荷葉冬瓜能減肥嗎
許多人都在尋求減肥良方。荷葉冬瓜搭配其實就是一種減肥良方。蜘蛛方法很簡單。荷葉具有結束清熱利尿等作用。另外冬瓜作為著一種物美價廉的食品。同樣具有利尿消腫,減肥,消毒等等許多作用。荷葉冬瓜搭配使用。自然會起到良好的減肥功效的。
荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,減少MDA(脂質過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發的物質,它既可作為心血管疾病的原料藥,還可廣泛應用於功能食品、保健食品和飲料中.
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止面板色素沉著,美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便祕等有很好的療效.
冬瓜荷葉的搭配食用是可以很好的減肥的,像一些有著將軍肚的人去,姜常坐辦公室的或者產後發胖的人群等等都是可以選擇食用的,荷葉冬瓜主要是泡水喝的方法,另外還要注意要放在乾燥通風的地方儲存為好需要注意。
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