西瓜皮的2個減肥食譜 橙汁蓮藕西瓜皮
冰鎮之後的西瓜皮還可以鎮靜以及治療被晒傷的面板,經常性使用還有美白的效果,天然又健康的美容產品。綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。適宜於夏天痤瘡患者服用。
西瓜皮的2個減肥食譜 橙汁蓮藕西瓜皮
西瓜排骨湯的做法
材料:西瓜皮、豬排骨、鹽適量。
做法:
1、西瓜皮洗淨,削去翠衣,切塊成丁,排骨洗淨,加入水8杯,用大火煮。
2、煮沸後,加入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分鐘後,加少許鹽調味,即可食用,每日1次。
功效:主治暑溫、中暑、口舌脣內潰瘍。血壓高者,可加入白木耳一起煮湯食,亦可作女性面部按摩之材料。
注意:脾虛、溼困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者不可服。
橙汁蓮藕西瓜皮的做法
材料:蓮藕、西瓜皮、橙汁、鹽、白糖。
做法:
1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,然後切成條。蓮藕洗淨颳去外皮,切成片泡在涼水盆中。
2、將瓜條、藕片分別在開水中焯一下,取出瀝乾水分。
3、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。
注意:西瓜皮與蓮藕不要同時焯水,因為質地不一樣,蓮藕焯好了,西瓜皮就容易焯軟。
知道西瓜皮的吃法了吧,吃完了西瓜後可以試試以上西瓜皮的吃法哦。
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