楊麗萍減肥方法是怎樣的
現在的減肥方法有很多種,但是最安全的還是食療法了。只要擁有合理的飲食,不僅可以減肥還不會對我們的身體造成傷害。下面我們就來看看楊麗萍減肥方法是怎樣的。
楊麗萍有著165的身高,但是她的體重卻是45千克。她是通過飲食來減肥的,她每一天的食譜是這樣的:每天早上9點喝一杯鹽水,在9點-12點的時候喝3杯普洱茶,12點吃午餐,午餐吃的是一杯雞湯、一小盒牛肉、幾個小蘋果,在傍晚的時候吃晚餐,晚餐就只吃一片牛肉和兩個小蘋果。
楊麗萍說她從來沒有吃過米飯,因為米飯中含有的碳水化合物比較難消化。就這一問題魯豫還問過她會不會覺得餓,她的回答是她平時的飲食已經有了足夠的熱量,她從沒有因為餓倒在舞臺上。
另外,只要楊麗萍有演出。那麼在演出之前她是肯定不會吃東西,甚至不會喝水的。她說這是因為只要一吃飯一喝水,就算自己是瘦的,但胃會鼓起來,這樣就會不好看。
儘管楊麗萍吃的不多,但是她偶爾還是會用藥補來改善自己身體狀況和養髮,而這些藥補的知識都是從《本草綱目》中看來的,她說《本草綱目》是我國非常重要的財富。
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