一個月瘦20斤的方法有哪些
每個女人都想擁有一個凹凸有致的身材,這是她們畢生的追求以及夢想。為了實現這個夢想,她們不惜花費大量的時間、金錢、精力來塑造完美的身材。在我的這篇文章之中,我想和大家分享一些減肥瘦身的小方法,而且是在一個月之內就會快速見效的。是不是非常好奇呢?那麼,讓我來告訴你一個月瘦20斤的方法有哪些吧。
下來告訴你方法,其實也不算什麼方法。【不餓的時候不吃,下午過了六點以後絕對不吃東西,最多喝水(注意,是水,不是飲料。)或者吃一兩個水果。這個是一定要堅持的,你懂得。】這期間有穿插著用過其他的方法,一併都告訴你吧~苦瓜雪碧(苦瓜切片然後用雪碧泡著,具體的量跟時間你查一下,我忘記是多少了),還有是蘋果牛奶兩日減肥法(一天吃蘋果,一天喝牛奶,其他東西都不能吃。同上你網上查一下看看具體的限量是多少,四年前是事了我忘了的)。再加上買過一瓶辣椒素(“憶麗貝羅”我買的是這個牌子的,跟室友出去逛然後她推薦了我就買了試試。。)。還有就是在屈臣氏買過一瓶那個妮維雅的塑身凝露(味道倒是挺好聞的,用了以後面板會很光滑,剛用完的時候,嘿嘿)差不多就用了這麼幾種方法,堅持了兩個月多到三個月時間,是室友和外宿舍的同學告訴我,說我瘦了好多,問我怎麼減下來的,我才相信自己是真的瘦了,才敢去稱體重~92斤哦親~哈哈,不過現在可能要比原來胖了一點點,但是還是100以內的。我“【】”起來的部分就是要堅持的部分,後面的方法前兩種都只用過一次,後兩個塗的就用了一小陣子。
當然。我也不確定是哪種方法更有效,不過我確實就是試過這麼多方法,再或許,像這樣多管齊下比較有效也說不定。
以上就是我提供的有關一個月瘦20斤的方法有哪些的回答。希望能夠幫助到廣大愛美的女性朋友們。還有,在這裡我要提醒大家的是,減肥塑身需要長久的堅持與努力,同時還要講究科學與方法,不要盲目跟從,以免給自己的身體造成不利影響。
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