春遊首選雲南昆明
春遊首選雲南昆明
春遊首選雲南昆明
雲南應該是春遊的首選,遍地盛開的鮮花,讓人不由得深深地吸一口氣。迄今,昆明地區栽種的花卉已達460多種,山茶、玉蘭、杜鵑花和報春花為昆明的四大名花,而山茶則為昆明的市花。在昆明,新春時分,有一片開在半空中的花海,那就是櫻花和垂絲海棠。每年“三八婦女節”前後,當愛美的女性剛剛換上春裝,那些生長在圓通山上、校園中、馬路旁的櫻花和垂絲海棠便幾乎同時開放了。櫻花花朵較大,一簇簇擁在一起,雍容華貴。垂絲海棠花朵較小,一串串掛在枝頭,喜氣洋洋。一陣清風吹過,紅色花瓣如雪花飄飄灑落,人在畫中不再是夢。
穿著
舒適厚底的鞋子和兩三雙棉襪是賞春途中不可缺少的,它可以讓腳處於最舒適的狀態。而寬鬆厚實的長褲,則是穿越叢林的最佳選擇。春天溫差較大,早晚加件外套可以幫助抵禦春寒。
飲水
爬山途中要隨時補充水,學會科學飲水很重要。應在最口渴時喝一口,含在嘴裡慢慢嚥下,等到乾渴時再喝一口。不要暴飲,以免傷肺。因為運動量大,失去水分的同時也會失去鹽分,所以,最好帶上運動型飲料。
食物
出行攜帶熱量高而且輕便的食物為佳。主食最好是餅乾和其他容易儲存的點心。副食可以帶牛肉、火腿和雞蛋。牛肉乾、純牛奶、花生米是均衡營養的佐餐佳品。巧克力可以快速補充能量,可以帶一些。水果可以補充維生素,也是不可或缺的。
必備物品
隨身物品要帶上照相機、地圖、創可貼、換洗衣物、常備藥品、防晒霜。洗漱用品應小巧、輕便、結實,以便於攜帶。
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