科學健康睡姿升級夫妻關係
你知道兩個人在一起生活久了就會減少了甜蜜,因此,我們女性需要如何改善夫妻關係呢?畢竟夫妻在一塊久了,就很容易對彼此產生厭倦,失去感情中的激情。但是隻要我們女人願意能抓住培養夫妻感情的小技巧,可以讓你們感情永遠保鮮。接下來,我們就給大家介紹一些保持夫妻關係和諧的小竅門。
1.一人側臥+一人仰臥
健康等級:★★★★★
優點:怎麼睡覺好呢?睡眠中的最佳組合,兩個人都能得到最優質、健康的睡眠。
缺點:無。
兩種優質的睡眠方式決定了這一組合超高的健康完美指數。輕鬆愉悅的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。
做法:換上合體的睡衣,夫妻一起洗漱完畢,入睡後身體完全放鬆,真是完美的一天。
2.女人側臥+男人俯臥
健康等級:★★★★
優點:保證雙方有肢體接觸,但不會影響彼此的睡眠質量。
缺點:俯臥的人會輕度壓迫心臟。
這兩種睡眠姿勢可謂是為雙人睡眠量身打造的。女人側臥,既不影響健康,又不會增加皺紋,男人通常由於各種“辛苦”容易在睡眠時鼾聲如雷,俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。
當然,睡姿不是一成不變的,偶爾換位一下也能得到各種舒適的效果。
做法:選一張舒適的king size大床,一對貼合需求的枕頭,寬敞的空間才能讓睡眠質量發揮到極致。
小編碎碎念:這些睡姿就是不錯的夫妻關係升級的方法,因此,只要我們女性做到這裡就不錯了。當然,我們可以試試女人胎兒睡姿+男人仰臥的睡姿,這樣睡覺夫妻可以互補的睡姿,胎兒睡姿在仰睡人的身邊會得到安全感,有助於升級夫妻關係哦。
-
微信重新加回好友對方知道嗎
演示機型:Iphone13&&華為P50&&小米11系統版本:iOS15&&HarmonyOS2&&MIUIAPP版本:微信視情況而定。如果對方沒有刪除自己,只是單方面的刪除,並且在對方不知道的情況添加回來,系統則不會告知對方。如果是雙方互刪系統則會提醒對方有新...
-
窗戶扣住了怎樣從外面開啟
窗戶鎖了之後從外面沒辦法開啟,因為窗戶從裡面上鎖,主要起到的作用就是防盜,如果因為特殊情況非要將窗戶從外面開啟,只有通過藉助其他的工具將窗戶的玻璃給砸碎才可以開啟窗戶,但這樣的做法對於窗戶的玻璃會造成很大的損失。...
-
李白姓什麼
李白,字太白,號青蓮居士,又號“謫仙人”,是唐代偉大的浪漫主義詩人,被後人譽為“詩仙”,與杜甫並稱為“李杜”,為了與另兩位詩人李商隱與杜牧即“小李杜”區別,杜甫與李白又合稱“大李杜”。其人爽朗大方,愛飲酒作詩,喜交友。李白深受黃老列莊思想影響,有《李太白集》傳世...
-
蒸蛋比例
蒸蛋比例:雞蛋與清水的比例在1::2之間。蒸蛋是中國的一種家常菜餚。雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必需氨基酸,其組成比例適合人體需要,也是維生素、無機鹽的良好來源,是一種營養價值很高的食品。從雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋吸收率為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%...