土蜂蜜兒童可以吃嗎
可以。土蜂蜜指的是土蜂採的蜜,是一種雜花蜜,又被稱為中蜂蜜、土蜂糖,其中含有大量的糖類物質,可以直接被人體吸收利用,還含有豐富的酶類物質以及礦物質、有機酸等營養物質,兒童適量食用土蜂蜜可以起到促進消化、保護牙齒、提高免疫力等多種作用。
兒童吃土蜂蜜要注意什麼:1、食用量不宜過多:兒童食用土蜂蜜要注意用量,雖然土蜂蜜沒有明顯的毒副作用,但是其中的所含的單脂葡萄和果糖約佔總量的70%,兒童食用過多的土蜂蜜可能容易引起肥胖或齲齒,一般建議兒童一天食用5克左右即可。
2、防止過敏反應:土蜂蜜中含有一些花粉,有的兒童由於體質或者遺傳的原因可能會對土蜂蜜產生過敏反應,如:全身瘙癢、長蕁麻疹、嘔吐等,所以沒有食用過蜂蜜的兒童,家長在餵食時要特別注意,建議先少量餵食,觀察兒童反應,如果沒有出現不適,再繼續服用。
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