猪蹄玉米汤的做法介绍
我们都知道猪蹄里面所含的胶原蛋白是非常丰富的,所以我们建议女性朋友可以吃一些猪蹄,来补充胶原蛋白,这样才能避免皱纹的出现,我们今天就为大家介绍猪蹄玉米汤的做法,希望女性朋友会喜欢它的味道。现在就让我们动手一起来学习一下猪蹄玉米汤的制作方法吧,建议大家可以尝试一下。
初秋,快来煲一道利水滋润的美容汤,猪蹄炖玉米汤,不仅味道香滑,而且常喝还可以利水消肿滋补美容,是非常不错的家常汤品。猪手入汤,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪手汤含有丰富的大分子胶原蛋白质,具有滋润皮肤、光泽毛发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍:“生命元素”硒的含量则高8—10倍。常喝甜玉米猪手汤,一定能收到细致紧肤美白滋润的效果。
原料:甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克
猪蹄炖玉米汤的做法:
1、原料:甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克
2、猪手洗干净,在热水里汆烫去除异味备用;
3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸,维持旺火继续煮15分钟,打去浮沫;加入玉米转文火继续煲煮;
4、大概煮80分钟左右,猪手软烂即可。
最后的最后,再加盐调味。盐加早了,猪手不会煮得这么白、糯、浓稠。
猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。
从上文的介绍中,我们应该对于猪蹄玉米汤的制作方法有一定的认识了吧,也可以知道常喝猪蹄玉米汤,一定会收到细致紧肤美白滋润的效果的,所以对于这样的含有大量胶原蛋白的猪蹄玉米汤,各位朋友在平时应该要多喝这样的汤。
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