吃芡实容易上火吗?哪些人不宜吃芡实?
芡实和莲子药效相似,能补肾固精、健脾止泻,性平、味甘涩,对于白浊、带下、泄泻、遗精、尿频等症状有较好疗效,芡实是一种水生植物,也是一味中药。芡实是被埋没的滋补品,它在补肾上的功效比山药还好。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、吃芡实容易上火吗
2、哪些人不宜吃芡实
3、一天吃芡实多少好
吃芡实容易上火吗
吃芡实不会导致上火。芡实是常见的一种食物,中医认为:芡实性质平和,正常的食用芡实不会引起上火的症状,在日常生活中,芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用,平时喝一下芡实粥,具有健脾利湿的作用,对于脾虚湿剩体质的人,效果更好。
哪些人不宜吃芡实
1、产后妇女
芡实性收敛、固涩,产后需排恶露,所以不宜食用芡实。
2、大便燥结者
芡实有收敛、固涩的作用,大便燥结者不宜食用,以免加重病情。
3、腹部胀满者
芡实含有较多的淀粉,不易消化,腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适。
一天吃芡实多少好
建议一天食用芡实的量不要超过20颗。
芡实具有药食同源的特性,中医认为:食用芡实具有补脾的功效,但是不能一次食用量太多,芡实不好消化,若是吃得过多会引起消化不良的症状。
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