山药芡实粉功效有哪些?
山药芡实粉对于爱喝粥的人来说,应该是不陌生的,可以进行煲粥,含有山药里面的营养物质,可以达到很好的补气血的作用,那么对于山药芡实粉有哪些具体的功效和营养价值呢?针对大家的疑问,小编搜集了一些关于山药芡实粉的功效的介绍,有需要的人,可以跟随小编来了解下哦。
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。
通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。
一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
二:补肾益精;肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊,身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。
现在大家看到小编上述介绍的关于山药芡实粉功效后,可以多在平时的生活中,食用一些粥,有很养胃的效果哦,而且特别适合病人在生病的时候,无法进食,可以进食一些粥,既可以补充身体的营养,有可以很好的消化。
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