营养价值

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紫叶生菜长什么样子的图片紫叶生菜有哪些功效与作用

紫叶生菜含有花青素，胡萝卜素，就它里面的矿物质含量也是非常丰富的钙，钾镁，它里面都含有。可起到抗癌抗疾病的作用，因为它能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，可以预防女性衰老，还能够抗住癌细胞。紫叶青菜，不仅仅可以用来...
生菜长什么样子的图片生菜有哪些功效与作用

生菜中含有维生素、矿物质等营养成分，能够镇静安神、降低血压、胆固醇、甘油三酯。能吸收肠道中的水分促进胃肠的蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，改善食物过于精致而造成的便秘。能增加全身的血液循环，治疗神经衰弱、神经官...
芝麻菜长什么样子的图片芝麻菜有哪些功效与作用

从营养学的角度来讲，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，还有一些人体所必需的氨基酸、钙离子、钾离子、铁离子等多种微量元素。芝麻菜可以促进肠道蠕动、改善便秘。芝麻菜还有一定的催吐、健胃、消食的功效，里面含有多种维...
肌肉跳动是怎么回事，肌肉抖动是什么原因造成的

为什么身体肌肉会跳动？是什么病呢？运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。你“近来总是感...
黄瓜长什么样子的图片黄瓜有哪些功效与作用

黄瓜是一种蔬菜、也是一种水果，被称为刺瓜或者是青瓜，味道鲜美。从中医角度来说，黄瓜有清热利湿、解毒、生津止渴的功效，可以有效的消除咽喉肿痛、湿热淤积，而且黄瓜中含有大量的葫芦素c，可以增强身体的免疫力，起到抗炎作用...
西芹长什么样子的图片西芹有哪些功效与作用

西芹可以清热解毒、祛病强身、利尿消肿，可以缓解肝火过旺，皮肤粗燥急，失眠头疼的症状；西芹还含有可以降压的酸性成分，可用于对原发性、妊娠性及更年期高血压的治疗；西芹的含铁量也非常高，可以起到补血的作用，能够缓解皮肤苍白...
茶树菇长什么样子的图片茶树菇有哪些功效与作用

茶树菇之所以叫茶树菇，因为是在油茶树上长出来的，形状不是特别好看，在外观上不属于特别好看的一种食物，但是营养非常丰富。就算是植物蛋白含量最高的一类食物跟豆类差不多。所以它的功能主要以补为主，蛋白质含量很高。茶树...
鸡枞长什么样子的图片鸡枞有哪些功效与作用

鸡枞，四大名菌之一，是食用野生菌中为珍品。鸡枞中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，具有提高人体免疫力的功效。鸡枞养血润燥、健脾和胃，可以用于脾虚引起的腹泻以及食欲不振、痔疮下血等。鸡枞可以延缓和抑制癌细胞...
糯玉米长什么样子的图片糯玉米有哪些功效与作用

糯玉米有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等，糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量很高，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，因此对冠心病、...
五彩椒长什么样子的图片五彩椒有哪些功效与作用

五彩椒有着多种功效，可以抗衰老，减少雀斑，对美容养颜有一定的促进作用，但是过量食用会让人流鼻血，内火旺，一定要不可多食，以免伤害健康。五彩椒可以选择炒肉，也可以选择炒菜，像炒菜的话可以搭配一些豆豉，油麦菜，放上一些五彩椒会...
有棱丝瓜长什么样子的图片有棱丝瓜有哪些功效与作用

有棱丝瓜，葫芦科植物。是丝瓜的一种，以食用嫩瓜为主，是我们非常爱种植也爱食用的美味，丝瓜味道鲜嫩，营养丰富，是夏季餐桌上不可缺少的菜肴。在农村的菜园子，或者是庭院之中的墙头上，垂垂累累，有棱的丝瓜里面的纤维比较多，吃起来...
毛豆长什么样子的图片毛豆有哪些功效与作用

毛豆中含有丰富的镁元素，远高于其他豆类，可以有效维护牙齿和骨骼的生长。还含有丰富的食物纤维，可以有效改良便秘，同时可以降血压，降血脂。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养物质，可以有效改善大脑的记忆力和智力，适合...
龙须菜长什么样子的图片龙须菜有哪些功效与作用

龙须菜，性寒，味甘。含有粗纤维、粗蛋白、甘露醇、褐藻酸、胶原蛋白、碘、钾等营养成分。含有的膳食纤维，可以在肠道中吸收水分，促进肠道的蠕动，加快排便，起到预防和治疗便秘的作用，对减肥也有一定的功效；含有的胶原蛋白可以增...
菊花长什么样子的图片菊花有哪些功效与作用

菊花在我国是一种比常常用的中药材，菊花的味道比较甘苦，性微寒，可以起到清热解火和消暑的作用，夏天之后，菊花茶是必不可少的。菊花茶还可以缓解头痛和口腔溃疡的症状。其中的类黄酮物质已经被证明，对于自由基有很强的清除的...
西兰花长什么样子的图片西兰花有哪些功效与作用

西兰花有丰富的营养物质，是一种保健蔬菜。从中医角度来讲，西兰花可以补肾填精、益肾健骨，还可以补脾和胃。可以应用于一些气虚脾弱、失眠健忘的患者。可以有效的增加新陈代谢，起到保肝、护肝的作用。它有助于保持我们的血...
观音菜长什么样子的图片观音菜有哪些功效与作用

观音菜的功效是清热解毒，润肺止咳，散瘀消肿，生津止渴。临床上，观音菜的作用主要体现在治疗一些高热的患者，不明原因的高热以及中暑所引起的高热，还有炎症引起的高热都可以治疗；对于肺炎引起的咳嗽、声音嘶哑，还有恶心、呕吐、...
金针菇长什么样子的图片金针菇有哪些功效与作用

金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌，是一种食用菌，质地脆嫩，味道鲜美，是冬春著名的食用菌之一。金针菇菌柄细长脆嫩，富含营养成分，其中精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类，被誉为“增智菇”。金针菇主要的抗氧化成分...
甜菜根长什么样子的图片甜菜根有哪些功效与作用

甜菜根是一种根菜类，它也被称为红甜菜。甜菜根中含有大量的纤维素和果胶成分，可以促进肠道蠕动，有防治便秘的作用。甜菜根中还含有碘元素，可以预防甲状腺肿以及动脉硬化有一定的作用。甜菜根还具有健胃消食，咳咳化痰，清热解...
蚕豆长什么样子的图片蚕豆有哪些功效与作用

蚕豆是一种豆类，也是一种营养价值比较丰富的豆制品。从中医的角度来讲，蚕豆属于性平、味甘，具有补中益气、健脾利湿、清热解毒的功效。适当吃蚕豆可以有效地吸收蛋白质，从而增加血管弹性、延缓动脉硬化概率。蚕豆中的膳食...
折耳根长什么样子的图片折耳根有哪些功效与作用

折耳根即是鱼腥草，含有鱼腥草素，甲基正壬基酮、月桂醛、香乙烯、槲皮甙等挥发油。有清热消炎、抗菌、抗病毒的功效，用于治疗细菌感染引起的风热感冒、泌尿系统感染、皮肤炎症等。鱼腥草可以提高血清备解素，起到增强白细胞...
白玉菇长什么样子的图片白玉菇有哪些功效与作用

白玉菇：属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。白玉菇发源于欧洲、北美、西伯利亚等地，1986年引入我国，现在辽宁、河北、山东、江苏、河南等地均有小规模栽培。通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上...
银耳长什么样子的图片银耳有哪些功效与作用

银耳是真菌类银耳的子实体。银耳是由许多薄而扁平的褶叶组成，通常有菊花或鸡冠，柔软洁白，半透明有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干燥后强受角质，硬而脆，白色或米黄色，当它吸收水分后能恢复原状。食用银耳可以起到...
胡萝卜长什么样子的图片胡萝卜有哪些功效与作用

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目，有保护视力和治疗夜盲症的作用。胡萝卜素还含有降血糖的物质，有降糖的功效，还能增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心...
紫洋葱长什么样子的图片紫洋葱有哪些功效与作用

紫洋葱属于洋葱的一种，它的营养价值非常丰富。里面的钾离子、维生素c含量比较多，在促进心脏射血能力的同时还可以美白皮肤、促进新陈代谢。其中的叶酸类物质又可以增强身体的免疫力。从中医角度来讲，这种紫葱头可以霉菌...
山药长什么样子的图片山药有哪些功效与作用

山药，即是食用的蔬菜，又是常用的药材，中医认为，山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的评价。山药含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用...