多种维生素片怎么选?汤臣倍健多种维生素好不好
随着生活水平的逐渐提高,国人也越来越重视身体健康和营养补充。作为人体“六大营养”之一的维生素,也逐渐被人所重视,常规补充维生素的方法,一般是通过膳食和维生素片,不过这两种方法也有它的缺点,今天想跟大家介绍的是维生素另外一种营养来源——多种维生素片,以及多种维生素片如何选择,汤臣倍健多种维生素好不好等问题。
多种维生素片的优点
与膳食对比
膳食是我们绝大多数人补充维生素的主要渠道之一,但是因为烹饪方式等因素,维生素很容易受到高温破坏,造成营养流失。而且有些人还有挑食的坏习惯,就是不喜欢吃水果、蔬菜之类的食物。所以含量更高、食用更方便的维生素片,往往成为了除膳食之外,补充维生素的第二大来源。
2、与普通维生素片对比
然而普通维生素片也有其局限性,它们的成分往往是一种或两种维生素,成分含量很高,对于需要特定补充某一种或两种维生素的人群很有帮助。然而如果你是想均衡补充多种维生素,往往就会显得捉襟见肘。这个时候,多种维生素片营养多样、均衡的优点就体现出来了。
多种维生素片怎么选择?
市面上的多种维生素片的品牌和种类非常繁多,常让我们看的眼花缭乱,不知道怎么做出选择。这里教大家通过3个维度:人群需求、营养价值、品牌口碑,来合理的筛选出适合自己的产品,避免踩坑。
按人群需求选择
在选择一款多种维生素片前,要清楚自己需要哪些维生素种类。因为每个人的饮食和生活习惯都不一样;男性和女性的生理结构不一样;老人和年轻人对于营养的吸收率和吸收率不一样;孕妇和小孩重点需求的维生素不一样等等。所以,更推荐选择为不同人群量身定制的产品。
2、按营养价值选择
另外选择产品时,还要仔细看看成分表,看看维生素的种类、含量是否足够。另外,有一些用心的品牌还会维生素+矿物质的搭配,两者能起到协同的作用的。并且像钙、铁、锌等等矿物质也是人体日常必需的营养,所以更推荐维生素+矿物质片。
3、按品牌口碑选择
品牌实力和口碑,也是选择产品时需要重点关注的维度,因为品牌实力决定了原料的品质是否过硬,以及生产制备的技术是否科学、安全,成分比例是否科学、能够满足人体日常所需等等。在选择一个产品时,首先要看有无“蓝帽子”认证,然后可以搜索这个品牌的信息,或直接看用户对产品的真实评价,最后在决定要不要入手。
多种维生素片推荐
有些人可能会说,道理我都懂,但是这样筛选的话好麻烦啊,怎么办?其实呢,选择补充营养产品不像其他,这个需要我们重视的,毕竟和健康息息相关嘛。不过为了照顾比较懒的朋友,这里也有推荐一款产品——汤臣倍健多种维生素系列。
汤臣倍健多种维生素片,是膳食营养补充(VDS)剂领导品牌,全球VDS行业的龙头企业——汤臣倍健品牌旗下,一个专门针对不同人群维生素需求的产品系列。这个系列的多种维生素片,根据我国的男性、女性、老人、儿童、孕妈等多种人群的饮食生活习惯,筛选出日常容易摄入不足的维生素和矿物质种类,而量身定制进行补充的维生素产品。
汤臣倍健多种维生素的原料都是在“全球溯源”的原料监控体系甄选而出的,保证成分的品质足够优秀;在阳光公开的“透明工厂”的生产线成品,确保生产过程的科学和安全。每一款多维片都能为人体提供多样化的微量元素组合,为你每天提供丰富的维生素营养!
今天的文章就到这里了,看完你一定就能学会如何选择一款适合自己的维生素片啦。如果你比较懒,不妨就选汤臣倍健多种维生素片系列,绝对会让你觉得物超所值!
-
美白牙贴对烤瓷牙有伤害吗?美白牙贴贴在牙龈上会怎么样
美白牙贴可能对烤瓷牙有一定的影响。如果美白牙贴用于所有烤瓷牙,很可能会使牙齿颜色变暗,影响牙齿的美观,因此尽量不要使用美白牙贴。平时,你可以用美白牙贴刷牙,这可以起到帮助牙齿美白的作用。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、美白牙贴对烤瓷牙有伤...
-
食疗养生健康大平台:全科优选专业指导强健国人体魄
近几年来,新冠疫情的持续肆虐和反复,引发了国民对大健康领域的高度关注,这也是一次前所未有的全民健康教育。对于现代人来说,经济水平提升、生活节奏加快、多吃精吃少动的现代生活方式,让国内居民营养失衡状况极其普遍,由此导致的高血压、糖尿病、心血管等恶性疾病持...
-
心电图和心脏彩超有什么不同?心电图异常是心脏病吗
心脏彩超几乎可以显示所有的心脏畸形,如常见的间隔缺损、卵圆孔未闭、流出道狭窄、法洛四联症、动脉导管未闭等。心脏彩超可见未闭合缺损及分流血流,可见瓣膜狭窄或关闭不全,瓣膜发育畸形等。是筛查先天性心脏病的首选方法。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文...
-
纯粹医美品牌升级:以“不忘初心、回归本质”打破市场格局
随着消费升级和医疗产品、技术的发展,近年来,以医疗美容为代表的美容消费需求持续增加,逐渐从小众消费转为大众消费,“颜值经济”“悦己消费”蓬勃增长。2月14日,PurePlus纯粹医美隆重举办品牌升级典礼,在品牌高层、明星医生、全院员工及众多好友嘉宾的共同见证下,以...