中藥養顏湯怎麼做
作為一個愛美的女性,當然時刻關注自己的皮膚,每個女性都想要光滑的皮膚,這樣可以使自己更加青春靚麗,今天我們就來為大家介紹一些中藥養顏湯
中藥美容養顏湯一:潤膚美白湯
材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。
做法把中藥材料清洗後備用。豬肺(或豬肉)飛水,用10~12碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,或是用大火煮10分鐘後,倒入靚湯鍋煮8個小時,加鹽調味即可食用。
中藥美容養顏湯二:養顏瘦身湯
材料:豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生薑 2片
做法:薑片切絲、豆腐切塊瘦肉切片,過水備用將500ml的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮,用大火煮5分鐘後,再轉小火煮10分鐘放入瘦肉片與做法3中,轉大火煮開後即熄火,燜2分鐘即可。
中藥美容養顏湯三:洛神山楂瘦身湯
材料:山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量
做法:將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。
大家都知道,中藥對我們的身體有着很大保健作用,中藥可以調節我們身體的一些系統,中藥可以調節內分泌失調,而我們很多的人的皮膚不好就是因為內分泌失調太嚴重,中藥可以幫助我們解決便祕,還可以幫助我們調節經期是的腹痛.總之重要還可以去青春痘,而且以上的中藥湯都有着不錯的功效,所以大家可以嘗試一下哦
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