常見五種不同薑湯的不同營養功效!
生薑具有化痰止咳、驅寒等功效。薑湯更是百姓日常驅寒,止咳的必備健康飲食。快到冬季,想必很多家庭都會有喝薑湯的習慣。薑湯的食物營養不僅能治病,用薑湯來泡腳還可以幫助促進血液循環,驅寒的同時還能去除腳臭的煩惱。下面,我們就來給大家詳細介紹一下,五種不同薑湯的營養功效。
大棗薑湯
大棗性味甘温,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖薑湯
薑湯的營養功效具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
鹽醋薑湯
盛夏不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱薑湯敷於四肢痠痛處。
可樂薑湯
有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
綠茶薑湯
鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
以上五種薑湯的營養功效就給您介紹到這裏了。在胃口不佳時,在飯前喝一碗薑湯,能夠有效的增進食慾、促進營養的吸收。除此之外,薑湯對治療腹痛、吐瀉、傷風感冒、消夏解暑、腰間疼痛、口腔炎症以及動脈硬化都有非常不錯的效果。
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