喉嚨痛要喝什麼湯好呢
天氣變冷了之後呢很多人會容易感冒咳嗽,一旦咳嗽就會出現喉嚨痛的問題,喉嚨痛了之後不僅影響到説話,也會影響健康的,甚至有的人會因為咳嗽喉嚨疼痛難受説話都有困難了,吃了藥物能夠緩解,但是還是希望通過食療來進行保健,那麼喉嚨痛要喝什麼湯比較好一些呢,下面就詳細的介紹一下。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、喝豬肝湯可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。
喉嚨痛吃什麼好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質,對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調料,否則會導致嗓子疼痛加重。
喉嚨痛會影響到日常的説話功能的,甚至會讓自己渾身乏力,沒有生機,其實有效的食療能夠促進身體的抵抗力的提高,能夠緩解喉嚨疼痛的現狀,平時出現特別的嚴重,如果炎症情況出現的時候還是建議大家多吃一些消炎藥物,加上一些食療藥湯,才能夠有效緩解喉嚨痛。
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