紅糖紅棗薑湯可以怎麼做?
紅糖紅棗薑湯,顧名思義,其主要材料是紅糖、紅棗、姜。大家都知道,這三種材料都是上好的營養品,尤其是對於女性朋友來説,其功效更加顯着。這三者搭配熬出來的湯,既有紅糖與紅棗的甜味,又有生薑的辛辣,使其甜而不膩。經常食用,對人體的益處是很多的,那麼它怎麼製作呢?
材料:紅糖、紅棗、姜
方法/步驟:
1、首先準備好紅糖、紅棗、薑片(洗乾淨,切片,不需要削皮)。
2、把準備好的紅糖、紅棗、薑片一起放入燉煮的容器中注入適量的清水,最好用礦泉水。
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
紅糖多數用來煮糖水,如可以加入銀耳、枸杞、紅棗或與紅豆一起煮,有利水利尿的功效;加入桂圓、薑汁共煮,有補中補血效果;與紅薯、薑汁一同煮,不僅具有養生功效,更是一道別具風味的點心。但中醫認為紅糖性温,若體質燥熱、胃酸高的人,胃炎、糖尿病患者都不宜食用紅糖。
生薑味辛性温,長於發散風寒、化痰止咳,又能温中止嘔、解毒,臨牀上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證。
紅棗是一種營養佳品,被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質,其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍,蘆丁(維生素P)的含量也很高,這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅糖紅棗薑湯,不僅其營養豐富,它的製作還簡單。只要將這三者放進鍋裏一起煮就好了。所以喜歡喝它的朋友,完全可以自己在家裏製作,只要準備好所需的材料就可以了。有了它,大家在家裏也可以輕輕鬆鬆得養生,心動不如行動吧。
-
海鮮玉米湯怎麼做好吃?
蝦仁是含有豐富鈣質的食物,經常吃對人體是非常好的,不管是老人還是小孩,男人還是女人,適當的吃能補充人體所需要鈣質,玉米對減肥非常好,海鮮玉米湯是一道非常美味的佳餚,平時可以自己經常在家做,下面小編教大家怎麼做蝦仁玉米蛋花湯才好喝。蝦仁玉米蛋花湯材料蝦仁100...
-
紅棗鴿子湯的做法
紅棗,可以用來熬製各種美味營養的湯,人們常見的紅棗排骨湯,紅棗豬腳湯,紅棗鴨肉湯,紅棗雞肉湯等,這些湯本身都是營養非常豐富的食物,如果這個時候再添加紅棗進去的話,那麼營養就更好了,還有的人喜歡用紅棗來燉鴿子湯,紅棗鴿子湯美味營養,並且還養顏,那麼這個紅棗個湯的做法...
-
淮山湯的做法有哪些
説起淮山湯啊,當仁不讓的還是賦予在其湯當中的營養價值。油而不膩,口口順滑,健脾效果大於開胃效果。淮山本身就是具有很大的營養價值,加上頓湯的材料進行了融合,使得營養價值更進一步。很多家庭都選擇淮山湯來給家人補充營養,可謂是飯桌上必有的湯。可是這好喝的湯有...
-
豐胸湯有哪些做法?
對於女人來説,胸是十分重要的。因為一個女人的胸很大程度上決定了她的身材。所以現在很多的女性都在想各種方法來豐胸。現在可供豐胸的方法也很多,但是大部分都有一些副作用,而且效果不明顯,有沒有什麼方法可以健康的豐胸呢,今天我要為大家介紹的就是一種健康的豐胸...