美容補腎湯有哪些?
如果腎臟功能不好,那麼就會出現腎虧和腎虛的現象,雖然我們都知道腎功能也就代表男性功能,但是其實女人也是會出現腎虧的現象的。腎虛的女人就會經常四肢無力、全身癱軟、睡覺的時候出虛汗、睡眠質量差,而且還會出現性慾降低和體弱頭暈的現象。那麼女人到底應該如何進行補腎呢?
杜仲黨蔘乳鴿湯
功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲温、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。
原料:乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑
調料:鹽
做法:
1、乳鴿宰殺收拾乾淨,沸水焯過。
2、杜仲、北芪、黨蔘洗淨;老薑洗淨切片備用。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑放入開水鍋中,大火煮沸後改小火煮約3小時,加鹽調味即可。
適宜季節:四季
蓯蓉寄生羊肉湯
材料:
肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。
做法:
羊肉切小塊,放入沸水中焯燙,撈起,然後與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內,加1800毫升水以大火煮開,再轉小火續煮50分鐘,起鍋前加鹽調味即可。
功效:
具有較好的滋陽補氣作用,但注意吃完羊肉後不宜喝茶,否則容易便祕。
川牛膝燉豬蹄
功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通經、祛風除濕、補肝補腎、強筋健骨、通利關節、利尿通淋的功效。豬蹄性平、味甘鹹,具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能。川牛膝與豬蹄同燉、補腎強身的功效更為顯着。
原料:川牛膝、豬蹄、黃酒
調料:鹽、味精、胡椒粉
做法:
豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊,
與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,餘下豬蹄肉和湯食用。
適宜季節:四季
上文中介紹了一些可以補腎美容的調理方法,如果出現了腎虛的表現的人,是可以按照文章中介紹的這些方法進行調理的。主要就是介紹了飲食調理的方法,通過藥膳的方法進行調理。當然在進行藥物或者食物調理的時候,也要注意多進行一些運動也是可以補腎益氣的。
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