祛痘降火湯發做法
痘痘是很多女生的天敵,當然男生也會有長痘的,而且還不少,在夏天的時候,更加容易上火長痘,這個時候,祛痘降火湯就非常有用了。祛痘降火湯是用一些有祛痘降火的食材熬製的,重在它的功效,而且雖然是用來祛痘的,但在考慮它的功效同時還會考慮食物的口感和味道。
1、綠豆薏苡仁湯
材料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:將上述材料洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可
飲法:當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚
2果菜綠豆飲 材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量
做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味
飲法:每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效
3、海帶綠豆湯 材料:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量
做法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用
飲法:每日1劑,連用30日。
4薏苡仁海帶雙仁粥 材料:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法:每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效
祛痘降火湯對很多長痘痘的人來説就是一道聖品,它的味道好,是非常重要的原因,而且它對祛痘的效果還是有的,至於降火的效果就更加好了。在夏天喝一碗祛痘降火湯是最合適不過的,長痘了可以祛痘,沒長痘也可以降火
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