枸杞黑枸杞的功效與作用
前幾天在朋友家看見兩種不同的枸杞黑枸杞,以前只看見過紅色的枸杞,這次看見才知道還有黑色的枸杞呢,黑枸杞就像藍莓的大小,橢圓形的,還像豆子一樣。朋友説這兩種枸杞都叫枸杞,可功效確實截然不同的,黑枸杞比較少見,而且價錢也要比紅色的枸杞貴好多,現在就和朋友們講講我剛學到的枸杞黑枸杞的功效與作用是什麼。
枸杞味甘,性平。入肝、腎經。滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。
1.明目
擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.降三高
調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。
4.枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
1、預防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更 多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病 機制便是如此, 因此服用花青素對於 乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。
2、增進視力
醫學臨牀報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜 細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成,可預防重度近視 及視網膜剝離,並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對於夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。
3、口服的皮膚化粧品
花青素在歐洲,被稱為“口服的皮膚化粧品”,可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護,則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難。
在上面我分別的介紹了枸杞黑枸杞的功效與作用,這些都是我在朋友那裏學到的知識,黑枸杞的種類比較少見,我們在食用的時候就要更加的小心,不要浪費了食材,黑枸杞還可以改善人的疲勞狀態,在疲勞的時候來些黑枸杞是可以舒緩疲勞的,讓我們有精力和心情去迎接更多的挑戰。
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