吃阿膠片上火嗎?阿膠片的營養價值有哪些
我們都知道食物也是分涼性和熱性的,每個人的身體情況也是不一樣的,能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康,那麼吃阿膠片會上火嗎?
阿膠片的營養價值
阿膠由膠原蛋白組成,其水解可得蛋白質、多肽及多種氨基酸。其蛋白類含量約為60%~80%(批次之間有差異),含有18種氨基酸(包括7種人體必需而又不能合成的氨基酸),其含量分別為賴氨酸2.63%,組氨酸0.59%,精氨酸4.42%,蘇氨酸3.21%,絲氨酸1.86%,穀氨酸0.59%,脯氨酸6.52%,甘氨酸13.36%,丙氨酸0.12%,纈氨酸0.84%,蛋氨酸0.20%,亮氨酸1.92%,異亮氨酸0.91%,酪氨酸0.29%,苯丙氨酸1.59%等。所含金屬元素及微量元素有鉀,鈉,鈣,鎂,鐵,錳,鋅,鉻,鉑, 鈀,鉬,鍶等。
吃阿膠片上火嗎會上火,阿膠屬於高熱性補品,建議在醫生指導下食用。
掌握了吃阿膠片會上火嗎的介紹之後,這樣我們就能結合自己的身體情況和環境搭配飲食,這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。
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