這一物越醜防癌作用越明顯
説最近比較流行吃醜柑,是一種看起來皺巴巴的大橘子。小於很感興趣,昨天也去超市花了17元錢買了4只,我吃了以後感覺真的很甜。當然,流行的東西總是會被討論,網絡上也有很多關於醜柑的討論,説它的營養價值很高,到底高不高呢?今天小於也來説道説道。
這個地球上原本沒有醜柑,當然也不是轉基因食物,醜柑是由葡萄柚和紅橘雜交出來的新品種,醜柑的表面粗糙、凹凸不平、皺皺巴巴,頂端有一小塊凸起,有的形狀甚至像梨。
小於查了一下醜柑的主要營養成分,它的維生素C 的含量是50mg/100g。經過小於的比較發現,醜柑的維生素C含量在同類水果中來説真不算低,普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g,橙子的維生素C含量大約33mg/100g,檸檬的維生素C含量為22mg/100g。所以看也看出,這個醜柑的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果,營養價值很高!
小夥伴們,如果你還沒敢吃這種長相不揚的水果,去超市買來嚐嚐吧,每天吃2只,一天的維生素C攝入量就達到標準了。
-
香瓜的功效是什麼
香瓜對人體有很多的好處,尤其是在燥熱的夏天,香瓜可以清熱解暑,解除煩躁,有利於小便,還可以嗯,減少食慾不振引起的各種不良影響,香瓜的性質,微寒,他還有很多的營養物質,例如氨基酸,各種的維生素,對人體有很大的好處,鼓勵大家多多食用。下面就來介紹一下香瓜的功效。香瓜的功...
-
枸杞檸檬菊花茶的功效
隨着生活水平越來越高,也有很多人開始注重自己身體健康和皮膚的保養,但是身體和皮膚的保養不要僅僅依靠於化粧品和藥物的調整,它們對身體都有一定的副作用,其實只要我們合理地利用好與我們日常的飲食就能讓我們的皮膚得到很大的改善,枸杞檸檬菊花茶就是對我們身體很...
-
吃花生有什麼好處?花生最好煮着吃
花生是高飽腹感食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。一項研究發現,用花生當零食的人吃得更少。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因,而是所有因素協同作用的結果。吃花生有什麼好處?花生最好煮着吃吃花生的五大好處減少結腸癌風險研究發現...
-
獨蒜的藥用價值大嗎
中醫在治療疾病的時候,選用的藥物有很多都是我們日常生活中常用到食物。這樣的食物不僅在治療疾病的時候能有非常好的治療效果。在我們日常生活中使用的話,也是具有很好的保健養生功效的。比如獨蒜等。那麼獨蒜的藥用價值到底有多大呢?今天我們就來好好的給大家介...