低脂食譜是怎樣的?低脂更健康哦!
高脂血症是由於脂肪代謝或運轉異常,是血漿中一種或幾種脂質出現異常,可表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,或兩者兼有即混合型高脂血症。高脂血症與冠心並糖尿病密切相關,還可引發高血壓病,誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎,導致男性功能障礙、老年痴呆等疾病。
低脂食譜是怎樣的?低脂更健康哦!
低脂食譜讓你吃出健康
高脂血症是由於脂肪代謝或運轉異常,是血漿中一種或幾種脂質出現異常,可表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,或兩者兼有即混合型高脂血症。高脂血症與冠心並糖尿病密切相關,還可引發高血壓病,誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎,導致男性功能障礙、老年痴呆等疾病。因此,高脂血症的防治具有重要意義。下面介紹幾種低脂食譜供大家選用。
高脂血症是由於脂肪代謝或運轉異常,是血漿中一種或幾種脂質出現異常,可表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,或兩者兼有即混合型高脂血症。高脂血症與冠心並糖尿病密切相關,還可引發高血壓病,誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎,導致男性功能障礙、老年痴呆等疾病。因此,高脂血症的防治具有重要意義。下面介紹幾種低脂食譜供大家選用。
低脂食譜推薦
鮮荷葉粥
原料:鮮荷葉1大張,粳米100克,冰糖適量。
製法:荷葉洗淨,煎湯去渣後入粳米、冰糖,煮粥。隨意分食。
效用:涼血止血。適用於高脂血症、高血壓病患者和夏季受暑熱頭暈腦脹、小便赤短等症。
番茄小棗粥
原料:紅棗、粳米各100克,番茄250克,冰糖適量。
製法:粳米、紅棗洗淨,共煮粥。待熟,加入切成丁的番茄和冰糖,再煮沸。温熱分次食用。
效用:健脾益氣,養陰潤肺。適用於高脂血症、脾虛氣弱、食少乏力、肺虛咳嗽等症。
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