蜂蜜的藥性有哪些
可能我們日常很少吃蜂蜜吧,其實蜂蜜中藴含了很大的營養價值,如果和西紅柿搭配食用,二者對於我們的身體的好處是非常大的,其中富含了大量可以增強我們身體素質的營養物質,可能大家對於蜂蜜的藥性有哪些並不是很瞭解,下面就讓我們一起了解一下蜂蜜的藥性有哪些吧。
恢復疲勞,尤其是熬夜後
在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。用法:中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麪包,酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
以上的內容為我們介紹了蜂蜜的藥性有哪些,可以説蜂蜜的功效簡直多不勝數,我們的老人朋友可以多吃一些增強我們自身的體質,同時正在長身體的青少年也可以多吃一些,達到補充缺乏的營養物質的功效,效果非常不錯。
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