吃了杏子不能喝涼水還是熱水?哪些人不宜吃杏子?
杏子果肉中含有豐富的有機酸、碳水化合物,適量食用杏子可以為身體補充營養成分,杏子是營養豐富的水果,在杏子果肉中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分。下面,和本站一起了解一下吧啊!
本文目錄
1、吃了杏子不能喝涼水還是熱水
2、哪些人不宜吃杏子
3、杏子是什麼季節的水果
吃了杏子不能喝涼水還是熱水
視具體情況而定。
杏子中含有豐富的有機酸,食用杏子後,有機酸進入到腸胃中,這種時候如果再喝水的話,會增加胃部刺激,不論是涼水還是熱水都會加強胃部不適,尤其是本身腸胃情況就不是很好的人羣,不過有些腸胃條件好的人,這樣食用後並不會有很強的不適感,因此,吃杏子後能不能喝水要依據個人的實際情況而定。
哪些人不宜吃杏子
1、牙齒不好的人少吃
杏子中含有較多的酸性成分,吃了容易牙酸,還容易損傷脆弱的牙釉質,經常食用酸性食物還容易誘發牙齒疼痛。
2、孕婦少吃
杏子性質温熱,女性懷孕後基礎體温會升高,常有體質燥熱、便祕等症狀,吃多了杏子可能會加重情況。
3、血糖含量高的人羣忌吃
杏肉中含有豐富的糖類物質,食用杏子後會增加身體血液中的糖分含量,血糖含量高的人羣最好不要食用杏子,以免影響血糖情況,對病情恢復不利。
4、胃酸過多者忌吃
杏子的味道吃起來酸甜可口,這是因為杏子中含有較多的檸檬酸、蘋果酸等酸性成分,食用過多的酸性成分會刺激腸道,促進胃酸分泌,胃酸過多者本身就容易胃部不適,吃杏子會加重胃部不適。
5、小孩子慎吃
杏子富含有機酸和纖維素,過多食用傷胃,小孩子的腸胃比較虛弱,不宜過多食用杏子,以免造成腸胃損傷,而且杏子性質温熱,容易加重身體熱氣,《本草衍義》中記載杏子:“小兒尤不可食,多致瘡癰及上膈熱。”因此小孩最好少吃杏子。
杏子是什麼季節的水果
夏季水果。
杏子一般在3-4月份開花,6-7月份結果,6-7月份是夏季,因此杏子是典型的夏季水果,杏子的外形一般為圓、長圓或扁圓形核果,杏子的果皮多為白色、黃色或橙色,向陽部常具紅暈和斑點;杏子的果肉一般為暗黃色的,吃起來味甜多汁;杏子核面平滑沒有斑孔,核緣厚而有溝紋,屬於味道爽口、營養價值高的水果品種。
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