《黃帝內經》中的“酸甜苦辣”
《黃帝內經》中的“酸甜苦辣”
《黃帝內經》中的“酸甜苦辣”
鹹多傷心。
“多食鹹,則脈凝泣而變色”。鹹味吃多可造成腎氣過盛而剋制心氣,損傷心的功能。心是血的統領者,其功能不足可使血脈凝聚,臉色變黑。因此,有心悸、氣短、胸痛等不適的人,一定要少吃鹹。
辛多傷肝。
“多食辛,則筋急而爪枯”。過量食用辛辣之物容易引起肺氣偏勝,克伐肝臟,影響肝藏血、主筋的功能,導致筋的彈性降低,血運受影響。因此,有頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝虛症狀者,應少吃辣。
甘多傷腎。
過多的甜食會引起脾氣偏勝,克伐腎臟。由於腎主骨藏精,其華在發,甜味吃多就會使頭髮失去光澤、掉髮,引起骨傷疼痛等,導致“多食甘,則骨痛而發落”。有腎虛症狀如經常腰膝痠軟、耳鳴、耳聾等的人,甜食要適當控制。
苦多傷肺。
過多的苦可能造成心火太旺,進而剋制肺氣。肺主皮毛,苦味太多,皮膚可能失去光澤,毛髮容易脱落,造成“多食苦,則皮槁而毛拔”的後果。有肺氣虛表現的人,如容易感冒、咳嗽、咳痰等,要適當控制苦味食品的攝入。
酸多傷脾。
酸能補肝,但過多的酸味食物會引起肝氣偏勝,克犯脾胃,導致脾胃功能失調。而脾主肌肉,其華在脣,引起《黃帝內經》所説的“多食酸,而肉胝皺而脣揭”。因此,消化功能不好、大便溏稀等脾虛症狀的人,要注意少吃酸食。
-
楊梅泡酒要清洗乾淨嗎 楊梅泡酒之後還可以吃嗎
楊梅泡酒是很常規一種操作,總所周知,楊梅泡酒是屬於果酒,度數並不會很高,喝起來也會酸甜可口。那麼,楊梅泡酒之後還可以吃嗎?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、楊梅泡酒要清洗乾淨嗎2、楊梅泡酒之後還可以吃嗎3、怎樣儲存楊梅保鮮時間更長楊梅泡酒要清洗乾淨嗎...
-
蓮霧有點澀怎麼辦?蓮霧中間像海綿體一樣是因為什麼
蓮霧是生活中比較常見的一種水果,它含有豐富的營養成分,適量食用可以補充人體所需的營養,對身體有一定好處,很多人都喜歡吃蓮霧。蓮霧大多都是直接生吃的,生吃的口感是脆脆的,味道清甜可口,可以榨汁也可以做果泥,都是很不錯的。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目...
-
絞股藍要用多少度的水泡 絞股藍哪些人不能喝
絞股藍是生活中比較常見的一種中藥材,可以泡水喝。那麼,絞股藍要用多少度的水泡?絞股藍哪些人不能喝?一起來看看本站帶來的介紹吧!本文目錄1、絞股藍要用多少度的水泡2、絞股藍哪些人不能喝3、絞股藍去火嗎絞股藍要用多少度的水泡建議用開水來泡。絞股藍的質地比較...
-
桑葚多少錢一斤才是正宗的?桑葚熟透了卻很酸是怎麼回事
桑葚味道酸是很多人再買這個水果的時候都有遇到的,像這種一般跟桑椹的種類過有關,不過也可能是沒有熟好,遇到這種最好就別吃了。不僅僅桑葚,其他未成熟的水果也不建議吃。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、桑葚多少錢一斤才是正宗的?2、桑葚熟透了卻很酸...