酸棗仁粉治失眠一天喝幾次 酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好
酸棗仁粉在生活中還是很常見的,它在中醫裏是可以治療失眠的,具有安神功效。那麼,酸棗仁粉治失眠一天喝幾次?酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好?讓我們來看看本站提供的介紹吧!
全文目錄
1、酸棗仁粉治失眠一天喝幾次
2、酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好
3、酸棗仁粉治失眠的服法
酸棗仁粉治失眠一天喝幾次
酸棗仁是一種常用的安神類中藥,具有養心安神的功效,是安神的要藥。除此之外,它還具有斂汗的作用。酸棗仁既可以入湯藥煎服,也可以研成粉用温水沖服。臨牀具體用酸棗仁粉,主要是用於安神,這種情況下,一般只要睡前口服就可以。對於失眠時間比較短,病情比較輕微的情況,可以一次口服10克左右,對於嚴重的失眠可以加大劑量,一次可以20克左右。
酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好
可以把酸棗仁粉放到杯子裏面,這個杯子最好用玻璃杯和陶瓷杯,儘量不要用金屬的杯子,之後可以加200-400毫升的開水直接沖泡,一邊衝着一邊攪拌着,等稍涼以後就可以飲用了,在睡前半小時左右服用效果最好。還有種方法稍微麻煩一點,就可以把酸棗仁粉放到鍋裏面,用小火慢慢煮一會兒,煮完之後過濾,過濾以後把渣子倒掉只喝湯,稍微涼點以後就只喝湯,也是在睡前半小時服用,也能取得一定的效果。所以應用酸棗仁粉治療失眠,應該在醫生的指導下合理使用。
酸棗仁粉治失眠的服法
中醫認為酸棗仁裏邊含有很多對人體有益的化學成分,比如脂肪酸、蛋白質、維生素C等等非常複雜,能夠鎮痛、降血壓、調節神經功能等,也包括治療單純的、輕度的失眠症。
中醫認為把酸棗仁粉和白米混在一起煮成粥,每天晚上睡覺之前喝上一碗有益於治療失眠,7-10天一個療程,用3-5個療程可以起到調節睡眠的作用,認為對於輕度的失眠、單純性的輕度抑鬱症有很好的治療作用,味道好,食用方便,沒有什麼副作用,是藥膳當中的佳品,但不是失眠的人都一定要吃,還應該請中醫根據症狀、失眠的情況辨證施治,具體的熬粥怎麼熬法,怎麼配水,怎麼加食鹽,酸棗仁粉加多少,這個配伍也是因人而異的,應該是一人一方,加多了不好加少了不起作用,所以還是請中醫根據症狀辨證施治,開出具體的處方為好,患者不可以自行熬粥,不可以自己隨便用酸棗仁治療所謂的失眠,因為畢竟不是專家,用多、用少以及療程的長短自己掌握不好,還是聽中醫的話比較好。
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