芡實祛濕吃多久才見效 女生吃芡實的功效與作用禁忌
芡實祛濕效果是因人而異的,畢竟每個人體質不同,不是每個人吃了都有效果的,也有人會在很短的時間看到效果,下面,我們來看看本站帶來的女生吃芡實的功效與作用禁忌吧!
全文目錄
1、芡實祛濕吃多久才見效
2、女生吃芡實的功效與作用禁忌
3、芡實怎麼吃
芡實祛濕吃多久才見效
因人而異。
芡實性平,味甘、澀,入脾經、腎經,具有利濕健中的功效,食用有祛濕的作用,但每個人體質不同,所患病情也不同,對芡實成分的吸收程度也各不相同,所以吃芡實祛濕的具體見效時間是沒有辦法確定的,要因人而異,有的人可能喝了一週左右就見效,但是有的人可能喝了很長一段時間都沒有明顯的變化。
女生吃芡實的功效與作用禁忌
芡實中含有大量的澱粉、維生素以及多種礦物質成分,具有很好的抗氧化作用,適量食用可以幫助抑制過氧化脂質在女性體內堆積,對於女性來説,適量吃芡實具有一定延緩衰老的作用。
補脾止瀉
芡實味甘性平,適量食用具有一定補脾功效,可以提高女性脾胃功能,緩解脾虛;對於女性脾虛引起的小便不利和腹瀉、便溏等症都有良好的預防和緩解作用。
益腎
女性腎虛可導致月經週期紊亂、月經量減少或崩漏、月經質地改變、經閉、不孕;其次還有微寒怕冷、神疲乏力、腰痠痛、眩暈、口乾咽燥、尿頻、小便不暢等症狀;而芡實入腎經,具有益腎的作用,女性適量食用具有一定益腎作用。
除濕止帶
芡實作為一種中藥材,是具有一定藥性的,可以對於脾腎兩虛所致的寒濕帶下,女性可以將其與黨參、白朮、山藥等配伍同用,有利於緩解症狀;如果是用於濕熱帶下、外陰瘙癢的,可以配黃柏、車前子等同用。
收斂止泄
芡實具有收斂性,其次含有大量的澱粉、膳食纖維,可以使大便成形,吸附毒素,女性腹瀉期間可以適量食用芡實,具有較好的緩解治療作用。
芡實怎麼吃
芡實薏米紅豆茯苓粥
材料:芡實、薏米、紅豆、茯苓。
做法:
1、芡實、薏米、紅豆用清水清洗乾淨。
2、加入清水,浸泡一夜。
3、茯苓打磨成粉(或者直接購買茯苓粉)。
4、將芡實、薏米、紅豆、茯苓粉一起放入紫砂鍋裏面。
5、煮爛後盛出食用。
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