糖尿病能吃茯苓糕嗎?脾虛的人吃點茯苓糕
茯苓是中藥裏的上品,且藥性平和,健脾時不上火,利濕時不傷正氣。長壽的乾隆每天必吃的“八珍糕”裏就有茯苓,能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分,把茯苓粉和白麪混合蒸成的糕,應該是脾虛人的家常主食。
糖尿病能吃茯苓糕嗎?脾虛的人吃點茯苓糕
茯苓的功效
茯苓是中藥裏的上品,且藥性平和,健脾時不上火,利濕時不傷正氣。長壽的乾隆每天必吃的“八珍糕”裏就有茯苓,能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分,把茯苓粉和白麪混合蒸成的糕,應該是脾虛人的家常主食。
茯苓沒什麼藥味,加在食物裏不影響口感,可以在藥店買上好的茯苓,讓藥店幫忙打成粉,每次用30克茯苓粉加在日常蒸饅頭蒸糕的白麪或者大米麪中,加温水和成比蒸饅頭的面要軟的程度,如果時間富裕,可以用酵母發酵,現在的温度放置兩個小時就可以了。如果着急,直接加泡打粉,只需醒20分鐘,就可以上鍋蒸了。
茯苓糕是什麼?
清宮有個養生名吃叫“八珍糕”,除了茯苓還有山藥、砂仁、蓮子、芡實、扁豆、薏米仁。據説是講究養生的乾隆欽定的,也是他每天的夜宵。但其他幾味藥物如果真的加入,藥味偏重且相對複雜,作為家常的補脾食物不宜堅持,不如只用茯苓,只要堅持就能實現中藥“藥單力專”的效果。
糖尿病能吃糖嗎?
很多人擔心加了糖會誘發或者加重糖尿病,這裏有個誤區需要澄清一下:糖尿病人也是可以吃糖的。《中國居民膳食指南》明確指出:允許糖尿病人攝入的蔗糖,不超過食物總熱量的10%。因為吃蔗糖與吃糧食相比,最終形成的血糖差不多,如果用升糖指數來衡量,蔗糖的升糖指數與小米粥接近,比大米飯低很多,也就是説蔗糖比大米飯升血糖還慢些。
10%是什麼概念呢?假設一個人全天總熱量控制為1800千卡,那由蔗糖提供的熱量為180千卡,每100克蔗糖的熱量為400千卡,180千卡熱量相當於45克蔗糖。放在茯苓糕中,這點兒糖足夠甜了,而且並不是一個人一次就把所有的茯苓糕全部吃掉,所以真正吃進去的蔗糖還在安全範圍。
-
便祕能吃熱狗腸嗎
便祕患者在生活中是不可以吃熱狗腸的,因為熱狗腸這種食物是屬於熱氣的食物,它對於便祕患者來説是影響比較大的,希望便祕患者可以引起重視。便祕患者在生活中應該要食用一些温性的食物,對於這些容易上火的食物,你們應該要遠離它,以免造成病情的進一步惡化,希望你們可以...
-
高血壓能吃羊腿嗎
隨着年齡的增長,血壓高的患者也是越來越多,高血壓患者應該吃些有助於降壓的食物,多吃些,新鮮的蔬菜水果,堅果,奶類,豆製品等食物,高血壓的患者是可以吃羊肉的,適量最好。羊腿也是非常有營養的,含有豐富的蛋白質,鈣鐵等維生素,也是體弱者,虧氣虧血者最好的選擇。高血壓患者也...
-
薑末炒雞蛋的功效
感冒咳嗽是生活之中最常見的小病小痛,雖説咳嗽一般兵不嚴重,可時間一長人的身體也是同樣吃不消的。今天小編給大家介紹一種食療方法:醋炒雞蛋。醋炒雞蛋治咳嗽,對於這種偏方應該很少人聽過吧,不過這真的是治療咳嗽的方法,雖然這種方法不是一次就見效的,需要吃幾次才能...
-
咳嗽可以吃酸蕎頭嗎 咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎
對於咳嗽的人來説,飲食需要格外注意的,不然會導致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的話,也需要去醫院看看哦!下面,我們來看看本站帶來的咳嗽可以吃酸蕎頭嗎相關介紹吧!全文目錄1、咳嗽可以吃酸蕎頭嗎2、咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎3、咳嗽一直反覆是什麼原因咳嗽可以吃...