吃茯苓上火嗎?茯苓的營養價值有哪些
很多人平時特別容易上火,所以在生活中飲食都會特別的注意,尤其像茯苓這樣的食物,很多人對它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃茯苓會上火嗎?
茯苓的營養價值
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜類等物質,還含有鉀、鈣、鎂、磷、鐵、硫及二氧化硅等礦物質。
吃茯苓上火嗎吃茯苓不會上火。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。
飲食導致上火是最常見的一種現象,所以平時一定要多掌握好食物的功效,上面就是對吃茯苓會上火嗎的介紹,希望容易上火的人能調整好飲食。
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