便祕能吃雪蛤嗎
想知道便祕能吃雪蛤嗎,首先要知道雪蛤是什麼,雪蛤就是中國的林蛙,還有很多人叫它黃蛤蟆,蛤蟆油。沒有見過雪蛤的人一定見過賴蛤蟆,雪蛤跟癩蛤蟆長的差不多,都是屬於兩棲動物,可以在水裏生長,也可以在陸地活動。雪蛤十分珍貴,在中國只有東北的長白山有。
便祕難對付,頑固性便祕更難治療。大便不通也可以通過一些食物療法來使大便暢快,大家都知道吃香蕉可以通便。便祕的患者有很多的東西不能吃,越吃大便越不通,便祕能吃雪蛤嗎?
雪蛤全身是寶,經現代科學分析測定,雪蛤膏其主要成份:蛋白質含量高達 51.1%-52.6% (雪蛤油蛋白質含量高達約 56% ) 、脂肪 4% 、礦物質4.7% ,並含有人體所需的 18 種氨基酸、蛙醇(膽醇)、不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多種維生素 (A、B、C、D、E等 )和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等 13 種微量元素。
有人將雪蛤膏的美容作用跟燕窩相提並論,因為兩者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子,可令皮膚細緻漂亮。不過同中有異,燕窩適合任何體質的人士食用,無論如何體虛都沒問題,但雪蛤膏滋陰之餘,卻始終帶少許補,外感初起者,大便稀爛無胃口者都不宜食用。很多人譽雪蛤膏為平價燕窩,原因為兩者都具潤肺養顏,治療陰虛咳嗽的作用。不過雪蛤膏性質脂膩,吃後較難吸收消化,功效略遜於燕窩,而且它含有一些微量元素和雌激素,多吃可能會引起不良反應,如容易疲倦等。
便祕患者在日常飲食中要吃一些容易消化的食物,對於緩解便祕有好處。以上介紹了雪蛤是比較難消化的食物
,所以便祕患者最好是少吃雪蛤,否則對於便祕是雪上加霜,便祕患者可以採取清淡飲食,多吃蔬菜水果,多多的運動。
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