冬季過敏性鼻炎怎麼辦呢?
鼻塞鼻涕打噴嚏這個情況到底是不是因為感冒了呢!反覆發作,在每年冬季的時候顯得尤為嚴重,這就是鼻炎,是否還在受到鼻炎無休止的困擾了呢!我給大家準備了蒐集了一些資料,很多的朋友對此有非常大的體會,一道比較寒冷冬季鼻炎就會反覆的發作,那麼過敏性鼻炎到底應該怎麼辦?
冬季鼻炎症狀加重的原因
冬季,慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管,一般呈長期擴張狀態,血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞為主的炎性細胞浸潤,靜脈及淋巴循環障礙,粘膜水腫,或因纖維組織增生而變為肥厚,粘膜上皮纖毛脱落,鼻粘膜的正常生理功能降低。
如果環境温暖、濕潤,則可改善鼻腔粘膜的血液循環,保護粘膜的上皮纖毛,減輕鼻粘膜的負擔,因此,在氣候温暖的春夏季節,慢性鼻炎患者會感到很舒適。
其實,可以通過平日的按摩可以緩解鼻炎的不適症狀。
1、按揉方法:鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有痠疼感為佳。
2、揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感為佳。
3、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接着以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側,並順着鼻樑用力向上推至神庭穴,緊接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
4、最後還有每日清晨起牀後,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增強鼻腔內部的抵抗力,防止鼻炎的加劇。
99藥劑師温馨提示:
1、居室中不定期的打掃衞生,清除室內的塵蟎等過敏原。
2、保持鼻腔清潔,每日堅持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次,減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。
3、保持室內空氣流通通暢和空氣的濕度,不要讓鼻子太乾燥。
4、氣候突變時注意保暖並儘量減少户外活動。平時適當進行體育鍛鍊,以增強抵抗力。
冬季因為天氣比較的寒冷,導致我們的鼻腔黏膜的血液循環出現障礙,血管一開始是痙攣收縮,然後就會出現擴張,導致粘膜組織出現更加嚴重的問題,所以患者就會感覺到鼻塞有一些加重和持久的情況。
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