口渴咽乾食療方法
燥邪性乾燥,侵犯人體,最易損傷人體的津液,而人的口、鼻、肺與外界接觸最為密切,燥之邪傷人,常自口鼻而入,耗傷津液,肺失清肅,鼻為肺竅,咽為肺系,故易見口渴咽乾鼻燥。以下食療方有助緩解口乾舌燥的症狀。
苦瓜乾蠔豉燉瘦肉湯
材料:苦瓜乾10g,蠔豉10g,豬瘦肉120g,薑片適量。
功效:苦瓜味苦性寒,功能清心除煩,清肝明目。《隨息居飲食譜》説,“苦瓜苦寒滌熱……瀉心經實火,清暑,益氣,止渴”,有資料報道苦瓜還有降血糖和減肥的作用。蠔豉是生蠔肉乾制而成,有益陰生津的作用。豬瘦肉可健脾益胃,既可防涼瓜之寒削,又可令湯味更鮮美。
製作:將豬瘦肉洗淨切片,再與洗淨的苦瓜、蠔豉、薑片放入燉盅內,加清水300ML,隔水武火燉2小時即成。
適用人羣:口乾口渴,咽喉乾燥,感冒發熱不退,或高血脂、肥胖、糖尿病屬肝火盛者。
注意事項:苦瓜性寒涼,故屬寒性體質及脾胃虛弱者不宜食用。
胖大海冰糖茶
材料:胖大海2-4枚,冰糖適量。
功效:胖大海味甘性寒,歸肺、大腸經,有清肺化痰,利咽開音,潤腸通便等功效。冰糖有清潤之效。
製作:將胖大海用開水泡發,加冰糖調服。
適用人羣:口乾口渴、咽喉乾燥、咽痛聲嘶等症者。
注意事項:胖大海性寒涼,故屬寒性體質及脾胃虛弱者不宜服用。
雙冬鴨肉粥
材料:天冬10g,麥冬10g,水鴨肉100g,粳米、姜、鹽適量。
功效:天冬味甘、苦、寒;歸肺、腎經;能養陰潤燥,清火,生津。麥冬味甘,微苦,微寒,歸心、肺、胃經,能養陰潤肺,益胃生津,清心除煩;水鴨味甘性平,能滋陰養胃,補氣利水。配而用之共奏養陰生津的功效。
製作:將水鴨洗淨切塊飛水,再與沖洗乾淨的天冬、麥冬、粳米、薑片放入鍋內,加清水500ML,武火煮開後,文火煮至米開鴨肉酥爛,加入適量的食鹽調味即成。
適用人羣:口渴咽乾、大便燥結、心煩不眠者。
注意事項:天冬、麥冬均為養陰之品,甘寒滋膩,凡脾胃虛弱、痰濕內阻、腹滿便溏者不宜用。
-
便祕能吃熱狗腸嗎
便祕患者在生活中是不可以吃熱狗腸的,因為熱狗腸這種食物是屬於熱氣的食物,它對於便祕患者來説是影響比較大的,希望便祕患者可以引起重視。便祕患者在生活中應該要食用一些温性的食物,對於這些容易上火的食物,你們應該要遠離它,以免造成病情的進一步惡化,希望你們可以...
-
高血壓能吃羊腿嗎
隨着年齡的增長,血壓高的患者也是越來越多,高血壓患者應該吃些有助於降壓的食物,多吃些,新鮮的蔬菜水果,堅果,奶類,豆製品等食物,高血壓的患者是可以吃羊肉的,適量最好。羊腿也是非常有營養的,含有豐富的蛋白質,鈣鐵等維生素,也是體弱者,虧氣虧血者最好的選擇。高血壓患者也...
-
薑末炒雞蛋的功效
感冒咳嗽是生活之中最常見的小病小痛,雖説咳嗽一般兵不嚴重,可時間一長人的身體也是同樣吃不消的。今天小編給大家介紹一種食療方法:醋炒雞蛋。醋炒雞蛋治咳嗽,對於這種偏方應該很少人聽過吧,不過這真的是治療咳嗽的方法,雖然這種方法不是一次就見效的,需要吃幾次才能...
-
咳嗽可以吃酸蕎頭嗎 咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎
對於咳嗽的人來説,飲食需要格外注意的,不然會導致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的話,也需要去醫院看看哦!下面,我們來看看本站帶來的咳嗽可以吃酸蕎頭嗎相關介紹吧!全文目錄1、咳嗽可以吃酸蕎頭嗎2、咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎3、咳嗽一直反覆是什麼原因咳嗽可以吃...