吃什麼水果敗火
水果是很常見的,水果的種類比較多,在對水果選擇上,也是要對水果進行很好的瞭解,這樣吃的時候,對自身健康也不會有任何的損害,那吃什麼水果敗火呢,不同的水果在作用上也是不同,因此在對水果選擇的時候,都是要以適合自己的為主,這樣吃的時候,對自身健康有着很大幫助。
那具體吃什麼水果敗火呢,下面就詳細的介紹下,使得對這些水果,都是有着很好的瞭解,在吃的時候嗎,在對人體各方面上,也是有着很好的幫助作用。
吃什麼水果敗火:
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的説法,其除煩止渴、養心安神作用頗大。
注:脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
雪梨,不要去皮,因為梨的皮是對喉嚨最好的食療水果。可以直接食用,也可以做冰糖雪梨,雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內,加少量清水,燉30分鐘,便可食用。
點評:清心潤肺,清熱生津。適合咽乾口渴、面赤脣紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候乾燥,一般兒童可作日常飲品
柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。注:患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)
椰子乳汁一樣的漿,飲來清涼可口,芳香溢人,解渴的同時也具有敗火的作用。
番茄,也叫西紅柿,清熱止渴,養陰涼血。對於口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者有很好的食療作用。
通過以上介紹,對吃什麼水果敗火呢,以上的水果都是不錯之選,不過要注意的是,在對這些水果吃的時候,都是要適量進行,那番茄吃的時候不能空腹選擇,否則對自身健康,都是有着一些損害的,這個是要注意的。
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