重在補腎!腎陰虛陽亢的飲食療法
人體在健康狀態下,陰陽是保持平衡的,這是中醫上的一種説法。因為陰陽可以相互制約而協調,如果有一方失調,就會引發多種疾病,陰虛陽亢就是其中一種。有什麼好方法可以治療這種疾病呢?下面就來給大家介紹一些飲食療法。
燉雪梨川貝:
雪梨1個,川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線紮好,放鍋內水燉,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺,清熱化痰的功效。
桑菊薄荷飲 :
潔淨的桑葉、菊花各5克,苦竹葉、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一併放入茶壺內,用沸水温浸10分鐘,頻飲,也可放涼後飲用。
絲瓜花蜜飲 :
潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡,温浸10分鐘,加入蜂蜜適量,温服,每日3次。
鮮藕薑汁:
去節鮮藕500克,生薑50克。將藕與姜洗淨,切碎,以潔淨紗布絞取汁。一日內分數次服完。
白鱔魚沙蔘湯 :
活白鱔魚250克,沙蔘15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。將鱔魚去腸雜,洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟,入少許鹽調味,吃肉喝湯,每日1劑,連服數日。
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