酒精肝吃什麼好 酒精肝的飲食建議
從酒精肝的名稱就能看出,酒精肝是由喝酒而引起的肝臟疾病,得了酒精肝在飲食方面需要特別注意,哪些東西能填吃,哪些東西不能吃,現在就看看小編給您總結的酒精肝飲食建議吧。
酒精肝主要由喝酒而造成的,首先第一步就是戒酒,患有酒精肝的朋友一定要注意及時治療,不要耽誤的最佳的治療時間,在醫院和食補一同進行,可以達到意想不到的效果。
1、烏梅:如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。
因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在於強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,此為速效性的方法。
2、葡萄:葡萄酸甜可口,營養價值很高。而且還含有大量的葡萄糖、果糖和身體所需的微量元素。蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有改善效果。
3、蘋果:蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子,其性味酸、寒、無毒,可化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,果肉風味甜酸適口。
4、蔬菜:秋冬時除了可常吃酸味水果之外,還可以吃些補肺類微涼滋補蔬菜,如蓮藕、黃瓜、白菜、葫蘆瓜、胡蘿蔔。據介紹,蓮藕有除煩、解渴、健脾開胃、利尿的功效,還能促進體內廢物快速排出,藉此淨化血。
食用蓮藕的時候還有一種特別的吃法:可以把蓮藕榨成汁和蜂蜜一起飲用,也是別有一番風味哦。
酒精肝吃什麼好,以上食物都有助於強化肝臟,起到護肝養肝的效果,對於酒精肝的治療有幫助的作用。而其實比較實際的方法可以利用保健品的快速直接的效果,例如補充999護肝寶的B族維生素、大豆卵磷脂、蛋白質粉這些都是護肝最好的營養素,能防護肝臟受到酒精的損害。
除此之外,酒精肝等肝病患者都應注意三個要點才能有效提高治療效果:
一。注意飲食:肝病患者的飲食,應多食素食、宜清淡,忌油膩,富營養,易消化,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
食鹽有凝滯助水之弊,因而對酒膨者,應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者,更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之徵明顯者,肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙,神識不清者,應嚴格控制肉食,供應新鮮流質食物。
二。減少飲酒量:在臨牀上,因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況,也不少見,應引以為戒。若能徹底戒酒,消除病因,則可提高治療效果,促進疾病康復,防止疾病的復發、惡化或它變。
三。調節情志:肝膽之病,易於鬱滯,應以疏泄條暢為佳。若精神抑鬱則使氣機逆亂,陰陽失調、誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒,憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。
結語:因為酒精導致全球180萬人死亡,引起不同類型的癌症和肝病,當那些酒桌上還一杯一杯勸你喝酒,把喝酒當成友情體現的人,你要堅決和他們説:不。酒小飲有益健康,但是喝多了誰能再給你健康?
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