什麼人不適宜吃枸杞呢
在現代快節奏的生活中,養生已經成為的一門學問。養生的首選就是枸杞。枸杞子味甘性平,有補腎,滋陰,養肝,明目,益氣等功效。。常言道愛吃枸杞可以長生不老。小編要告訴你,枸杞從頭到腳是寶,枸杞的葉、花、根也是美食中精緻不可多得的補品。枸杞中的維生素C含量比橙子高,而且鐵含量竟然比牛排還高。那麼問題來了,什麼人不適宜吃枸杞?
明李時珍《本草綱目》記載:“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮”。適用於腎虧遺精,腰膝痠軟,頭暈目眩,兩眼昏花等症。現代科學研究證實了上述説法,並且認為枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,對人體健康起極其有益的作用。
枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞之所以對眼睛有好處,是因其富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養元素,俗稱“明眼子”。歷代醫家在治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症時,常常使用枸杞。
枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。枸杞子能顯着增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應能力。
要説枸杞最為出名的地方一定是寧夏啦,枸杞四季都可以食用,夏天是時枸杞泡茶最好,不僅可以增強我們的體質,而且還對我們的睡眠有好處。但要注意的是,由於它對身體的增温的效果相當強,如果有感冒發燒、身體不舒服、腹瀉的人千萬不要吃。還有就是,患有高血壓、脾氣太過急躁的人,臉上有紅光的人最好不要食用。
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