咳嗽有痰到底可以吃橘子嗎
咳嗽雖然算不上是什麼大的疾病,但是會帶來的傷害卻是極為嚴重的,可能會影響到我們的正常生活的,咳嗽長時間不治的話,還可能出現有痰的跡象的,那麼咳嗽有痰可以吃橘子嗎?橘子在我們的日常生活中還是比較常見的,而且咳嗽和日常的飲食也有着一定關聯的,橘子到底能不能吃,也是需要大家在日常生活中及時弄清楚的,下面一起來看看詳細的介紹吧。
其實吃橘子是要分情況的。對於熱咳(咳嗽時,伴有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣)最宜吃橘子,既袪痰下氣又清熱生津。而對於寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)就應該儘量避免吃橘子,不然就會越吃喉嚨愈癢。所以咳痰,痰微黃或痰黃時,可以吃桔子來化痰順氣。有人説,自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實這種理解是錯誤的,橘子本就屬於橙柑桔類,一般能化痰順氣,可是橘子會增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,痰涎增多時,我們會本能地多咳幾聲,所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。
咳嗽不宜冷吃橘子 專家還告訴大家,咳嗽期間,應儘量避免冷吃橘子,因為橘子本身帶有大量的胡蘿蔔素以及多種維生素,在咳嗽期間,呼吸道和人體機能都會降低功能,大量的胡蘿蔔素和維生素在冷吃的時候並不能被身體很好的吸收,再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱,那橘皮的營養成分也會被吸附在果肉裏,這樣治療咳嗽的效果會更好。專家還建議大家:咳嗽已很久或者乾咳無痰時,最好不要吃橘子。
咳嗽在我們的生活中本身是小小的疾病,但是長時間治不好的話會帶來的傷害也是相當嚴重的,很多的人們對此並不是很瞭解,只是認為一段時間夠病情就會緩解,然而對於咳嗽的話,日常的飲食也是極為重要的,橘子在我們的生活中也是較為常見的,上面則是詳細的介紹,希望對您是有幫助的。
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