腎結石能吃粗糧一類的食物嗎?
腎臟對於我們人體來講是非常重要的一種器官,它主要是負責我們全身的一個代謝功能,如果我們的腎臟出現了什麼問題,那麼身體裏面的一些有毒物質就不能正常地被代謝出去,就比如説腎結石,就是屬於一種腎臟的疾病,得了腎結石這種疾病之後,不僅要及時治療,而且飲食方面也需要非常的注意。
1、多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你需要一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
2、補充纖維素
加食米糠,可以防止結石發生。
3、控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
4、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也應該避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
腎結石的患者多吃一些粗糧是有好處的,但是一定要避免含鈣量比較高的食物,比如説牛奶和豆腐這類食物當中鈣質的含量比較高,所以平常的時候就要儘量的避免,你是也一定要清淡一些,可以多吃一些水果和蔬菜,定期的去醫院接受檢查,這樣才可以很好的治療疾病。
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