芝麻黑豆粥輔助降糖-血糖高吃什麼好?
青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗淨切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗淨的粟米,煮沸後加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。
芝麻黑豆粥輔助降糖-血糖高吃什麼好?
血糖高吃什麼好?
芝麻黑豆粥
黑芝麻500克,黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加麪粉50克,調和均勻後煮成粥。分成3頓,隨餐食用。適合各類糖尿病患者。
玉米鬚粥
玉米鬚15克,粳米50克。將玉米鬚洗淨,加水兩碗,煮20分鐘,去渣取汁。粳米洗淨,加入玉米鬚汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。
南瓜麥麩粥
青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗淨切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗淨的粟米,煮沸後加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。
苦瓜粥
苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米淘淨,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。
葛根白米粥
葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。
-
食物中毒全身無力怎麼辦?
現在的年輕人缺乏太多生活方面的經驗,在長期的生活壓力下,很多朋友們隨着越來越忙碌的生活,漸漸忽略了飲食,作息方面的健康問題。今天,我就來跟大家一起分析一下關於生活中常見的食物中毒,以及中毒後可能出現的肌肉痠痛,全身無力情況時,我們應該採取的辦法。中毒於否和...
-
便祕能吃紅蘑嗎
紅蘑是一種菌類的食物,一般屬於野生菌,它富含非常高的鉀鈉鋅等微量元素,這些都是我們身體健康所需要的,同時還可以有效地幫助,我們解決一些疾病,對於治療貧血或者,或者預防癌症以及糖尿病等都有一定的效果,而且紅蘑也還可以健胃,幫助消化,所以説有預防便祕的作用。其實紅...
-
喝酒後身體發冷了怎麼辦
在冬天或天氣寒冷的時候,很多人都選擇喝酒暖胃暖身體,北方寒冷地區很多人是這樣做的。但有些人喝酒後身體發冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實這與個人體質有關,體質寒的人很容易出現這樣的情況,身體素質一般的人也好不到哪裏去。所以不能盲目地將飲酒當成暖身之...
-
小兒消化不良 山楂食療來幫忙
從中醫的角度來看,小兒的脾本來就常不足,天氣變化時節更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒,在飲食上更應以清淡的流質或半流質食...