自制中藥減肥茶
生活當中有不少的愛美女性每天都在努力減肥,可是減肥不想吃減肥藥,又不想運動,感覺身體肥肥的胖胖的不僅影響美觀,還影響自己的腸胃,那麼不如就來試一試一款自制中藥減肥茶吧,其中的藥材在中藥房裏面就可以買到,非常的方便,接下來小編就來教大家嘗試一下5款自制減肥茶泡製方法,不妨在家自己泡一泡嘗試一下。
一、山楂益母紅茶:消脂去腫
中藥減肥茶:山楂益母紅茶
山楂益母紅茶:消脂去腫。
材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法:將山楂果、益母草洗淨後剝小塊,再將茶包用500c.c滾水泡開,待茶色轉為紅色,加山楂與益母草後蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。
功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多餘水份;適合應酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。
提醒:山楂與益母草會促進腸胃道蠕動,不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。
二、陳皮烏梅普洱:止脹解膩
中藥減肥茶:陳皮烏梅普洱
陳皮烏梅普洱:止脹解膩。
材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法:將陳皮與烏梅洗淨,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500cc滾水泡開,茶色轉為黃色,再加入陳皮與烏梅後蓋住,燜約5-7分鐘即可。
功效:陳皮促進腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進唾液分泌,有助解渴、改善口鼻乾燥。
提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。
三、山楂陳皮決明子:降血脂
中藥減肥茶:山楂陳皮決明子
山楂陳皮決明子:降血脂。
材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法:將陳皮和山楂洗淨,並剝小塊,茶包加500c.c滾水泡開,然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,並能保護腸胃。
提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
以上的文章為大家介紹的這5款自制中藥減肥茶,促進新陳代謝循環,幫助身體排泄多出來的脂肪,還可以排泄自己的新陳代謝的同時,又可以排除毒素幫助我們清腸通便,排除宿便,對於瘦身也是很起來很不錯的功效。
-
鐵觀音茶的製作方法有哪些
我們可能很多朋友都特別愛喝茶葉水吧,每天飯後喝一杯茶是非常好的,毒死很提非常好,尤其是吃完飯喝着茶水看電視感覺是非常棒的,當然茶的選擇也要有講究,鐵觀音就是一個不錯的選擇,可能大家對於鐵觀音茶的製作方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下鐵觀...
-
菊花陳皮茶的功效是什麼
養生的茶飲現在已經逐漸的增加,甚至一些商家為了謀取利潤製作了很多成平的養生茶飲來出售,一些養生茶是我們常見而熟悉的,但是一些養生茶是我們沒有聽説過的,我麼都知道養生茶是對於身體有好處,但是盲目的使用養生茶對於身體也會造成嚴重的傷害,那麼菊花陳皮茶的功效...
-
一般喝茶會使牙齒變黃嗎
很多人都喜歡喝茶,但是聽説喝茶會使牙齒變黃,想問問這是不是真的,如果你也喜歡喝茶,如果你也怕喝茶導致牙齒變黃的話,不妨放下手上的工作,花兩到三分鐘的時間,和我一起來了解一下,看看喝茶是不是真的會是牙齒變黃,一下這篇文章會詳細的回答喝茶會使牙齒變黃的這個問題。...
-
幹荷葉茶應該怎麼喝才減肥?
荷葉茶是可以用來潤腸和通便的,所以很多人都説荷葉茶也具有減肥的作用。但是荷葉茶喝法不同,功效也會不同。那麼如果想要減肥的人,荷葉茶應該怎麼喝才能減肥呢?具體的喝法有很多種,為了讓大家更清楚的瞭解,文章中會介紹兩種喝法,這樣喝荷葉茶都是可以減肥的。方法一:幹...