茶葉的養生作用
秋天的天氣相對來説非常的乾燥,選擇一款適合自己的茶葉非常的難,那是要對個人的體質有一定的關聯,而且要選擇好茶,對我們的體質有作用的茶葉,茶葉當中的成分和種類含量很多,而且五花八門,茶葉對於滋補身體,調理氣血起到不錯的功效,那麼茶葉的養生好處在於哪裏呢,來一起為大家介紹一下吧。
秋季天氣乾燥,選擇一款適合的養生茶也是很好的選擇!你們知道男性養生茶有哪些嗎?男人喝什麼茶養生?
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男人秋季必備養生茶
秋季最主要的季節特徵就是乾燥,不僅是女性朋友們需要補水,男人們也是需要足夠的水分的哦!秋季很容易出現上火的現象,所以多喝水是非常有必要的!男性朋友們可以選擇一種養生茶飲代替白開水,你們都知道哪些適合男人的養生茶呢?
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。
2、銀耳茶
此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。
3、桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
5、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎,加入綠茶,用開水沖泡。
温馨提示
以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的,對男性的身體很有好處,希望男性朋友們一定要注意,在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶,尤其是經常吸煙喝酒的男性們,更要注意了。
選擇一款好的茶葉,不僅僅是對於身體的疾病防治,預防有着不錯的功效,那麼對於長期在外面勞累的男性來説,喝茶是可以養生的,而且要選擇適合自己的茶葉,也可以用茶葉來煲湯,茶葉的養生之道,為大家介紹到這裏。
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