茶水漱口有助防齲齒
飯後漱口是個好習慣,但許多人已經丟失了這個習慣。其實用茶水漱口是個更好的習慣。這個簡單的養生習慣古來有之,有很多好處。
茶水漱口,可選綠茶或茉莉花茶,用熱水沖泡後温熱時漱口。
中醫講香氣入脾胃,增強消化功能,用茶水漱口可有效增強食慾。尤其是早上漱口後會感到口腔內清爽舒適,一夜的口氣消失。而且茶葉本身採摘的是茶枝上的嫩芽,中醫認為,芽類的植物都有生髮、舒肝、解鬱的作用,早上漱口,可使一天心情舒暢。很多牙膏也含有茶的成分。
此外,一日三餐飯口茶水漱口還對齲齒有預防作用。口腔裏的食物殘渣多含酸性,易腐蝕牙齒,而茶葉屬鹼性,有中和酸的作用,且能抑殺某些病菌。綠茶中還含有豐富的多酚,具有清除自由基作用和一定的抗菌活性,因此對防齲齒有很好的作用。而且茶中的氟化物是牙本質中不可缺少的物質,會增強牙齒的堅韌性和抗酸能力。
另外,春夏、秋冬季節交替時期,人們易感染上呼吸道疾病,堅持每天幾次用茶水漱口,可清潔口腔,達到防病的目的。因為茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用,可有效預防流感。
注意,漱口時要用温熱的茶水。
-
白茶是什麼茶
我們平時經常聽到和喝到綠茶,紅茶,烏龍茶以及普洱茶,但是很少有人聽到白茶吧,那麼白茶是不是屬於茶裏面的一種呢,白茶特點是什麼,白茶能不能拿來喝,如果可以喝的話,白茶能帶給我們怎樣的功效和作用呢,帶着這些問題,我們要深入瞭解一下白茶才行,一起看下文的介紹。其實白茶...
-
解酒茶怎麼做有效果
解酒茶的效果就是解酒,很多人喝醉酒都喜歡喝茶。其實解酒茶解酒效果是很明顯的,很多人不知道解酒茶怎麼做效果好,其實解酒茶的做法很簡單,比如蜂蜜檸檬茶的解酒效果就非常明顯。1.葛根花茶解酒方法葛根解酒的方法:葛根、葛根粉於酒前、酒中、酒後飲用均可達到解酒舒...
-
薏仁荷葉茶能消除水腫嗎
薏仁荷葉茶是屬於一種沖泡類的養生茶,現實生活中經常品嚐到的養生茶的品種有很多。其實只要是適宜食用的茶品我們都是可以去適當的飲用的,因為不管是什麼類型的茶都是和食物擁有着相同的道理,都是獨立存在的。無論是營養價值還是起到的功效與作用都是獨立的。想要...
-
推薦幾種排毒養顏茶
冬天來了天氣就會變得乾燥,寒風刺骨,尤其是經常需要做家務的女性朋友冬季保養是非常重要的。有些懶妹子覺得敷面膜或者煲養顏湯啥的非常的麻煩,但又想變美。其想變美又想偷懶不是不可能,喝排毒養顏茶就能夠辦到。那喝什麼茶能夠排毒養顏呢?在冬季如何才能保護好我們...