港式檸檬茶的做法是怎樣的
在我們生活中飲食與我們的身體健康息息相關,只有保證飲食的營養均衡才能讓我們的身體變得更加的健康,其中檸檬是我們生活中營養價值比較豐富的一種水果,但是它的味道比較酸澀,我們很難直接食用,但是我們可以製作出檸檬茶來飲用,尤其是港式檸檬茶味道酸甜,還有很好的降血壓和促進血液循環的作用,下面一起了解下港式檸檬茶的做法是怎樣的。
檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分,還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以説明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉着,並有滋潤作用,同時能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便祕、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉着中輕鬆地解救出來。
港式檸檬茶的做法
食材用料:
鮮檸檬1-2片 紅茶
菜譜做法:
1.清洗鮮檸檬。我是跟着網上學的鹽洗,一點兒也沒效果完全沒必要,如果買的是正常檸檬沖沖就行了!
2.把尖尖的頭去掉,然後切下來兩片!我用的是小檸檬(雞蛋大小),如果是大個的一片就夠不然酸。如果喜酸口味可看心情!
3.將檸檬片放入杯中,用筷子吸管之類物體將檸檬肉戳爛。這就是神祕步驟!真的,杵一杵味道完全不一樣!試過你就知道!反正香港人是這麼幹的!(建議不要戳到白邊)
4.將泡好的紅茶放入之前裝檸檬的杯子。這樣雖然多刷一個杯子但是能掌握紅茶的濃淡。
5.這時候放入一粒方糖攪拌,攪拌的同時可以再戳幾下檸檬片~然後就可以喝了!(因為是冬天做的熱的,加冰其實最好喝了,方法同上最後加冰即可。)
6.紅茶泡了非常容易發黑,加檸檬片之後一直紅紅的!所以檸檬抗氧化性還真是不錯
上面就是對港式檸檬茶的做法是怎樣的介紹,通過了解之後我們知道其實想要通過飲食對身體進行調節並不難,但是需要我們長期的進行堅持,只要這樣才能收穫到更好的效果,尤其是很多女性朋友平時可以多食用些檸檬,能對身體有很好的調理作用,還有很好的美容養顏的功效,
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