杜仲茶的食用方法
喝茶是養生保健比較好的一種方式,但是對於喝什麼茶並不是所有人都瞭解其實針對這種問題,我們是需要全面的去對待的,因為不同的茶其實它的養生保健效果也不一樣,所以説,我們應該多瞭解一些茶飲的保健常識,這樣才可以充分發揮它給我們身體帶來的保健價值,杜仲茶一直是我們在生活中最經常喝的一種茶飲,如果可以做到科學飲用的話,那麼它的一個營養保健價值是非常高的,因此希望大家在平時的生活當中,可以更加註重這些茶飲的選擇。
飲用方法
配方:杜仲茶5—15克
用法:85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,效果最佳。
酌飲:保健量15—25克/天,治療量30克/天
説明:每泡反覆沖泡不宜超過3次
功效:降血壓、強筋骨、補肝腎的功效,同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。
注意:杜仲茶切忌洗茶,頭泡茶水有效成分更高。
以上就是杜仲茶的食用方法介紹,希望通過這些介紹大家對於查驗的選擇有一個更加全面的認識,只要我們充分了解不同茶帶來的保健價值,才可以更好地發揮它給身體帶來的功效,所以説選茶的時候大家應該更加註重。
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