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![女性經期狂躁不安該怎麼緩解 少女經期保健常識]( "女性經期狂躁不安該怎麼緩解 少女經期保健常識")
女性經期狂躁不安該怎麼緩解 少女經期保健常識
在經期的時候，女性脾氣暴躁，內心狂躁不安在很多人認為都是正常的表現。但是並不是所有人都會出現這樣的情況的，之所以會煩躁不安是有原因的，而且也是能夠緩解的。那具體到底是什麼原因？又該怎麼緩解？快跟着本站的小編一起來...
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![經期可以吃萵筍嗎？吃萵筍有哪些好處？]( "經期可以吃萵筍嗎？吃萵筍有哪些好處？")
經期可以吃萵筍嗎？吃萵筍有哪些好處？
萵筍日感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。莖用萵苣是由葉用萵苣經長期長工選育而成，食用部分主要是花莖，嫩味也可食用，其莖肥如筍，肉質細嫩，故又名“萵筍”。下面，和本...
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![引發痛經的根本原因，經期行房的危害有哪些？]( "引發痛經的根本原因，經期行房的危害有哪些？")
引發痛經的根本原因，經期行房的危害有哪些？
痛經機制迄今為止尚無明確的統一意見，多數學者認識到原發性痛經的發生與子宮因素、內分泌因素、精神因素、遺傳因素、生活習慣有關，而多種器質性婦科病會引起繼發性痛經。那麼，引發痛經的根本原因是什麼？經期行房的危害有...
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![吃葡萄籽要避開經期嗎]( "吃葡萄籽要避開經期嗎")
吃葡萄籽要避開經期嗎
吃葡萄籽不需要避開經期。女性在經期時要避免吃過甜的食物，避免吃涼性食物，以免導致淤血引發痛經。在經期時還可以多喝紅糖水，有利經血排出，可以改善痛經。經期保養常識：１、不要着涼女性在月經期間一定要保持暖和，不要受涼。...
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![經期可以吃西柚？西柚和柚子有哪些區別？]( "經期可以吃西柚？西柚和柚子有哪些區別？")
經期可以吃西柚？西柚和柚子有哪些區別？
西柚是柚子一種，比橙子果實略大，果肉分白色、紅色、粉紅色，含有豐富的蛋白質、維生素、葉酸、無機鹽、纖維素等等，這些豐富的營養物質可以幫助人們補充維生素，降低膽固醇，預防心腦血管疾病。下面，和本站一起了解一下吧！本文目...
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![經期可以吃聖女果嗎？聖女果和西紅柿有哪些區別？]( "經期可以吃聖女果嗎？聖女果和西紅柿有哪些區別？")
經期可以吃聖女果嗎？聖女果和西紅柿有哪些區別？
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經...
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![生理期忌口的十大水果，山楂加重經期不適，柿子是寒性水果]( "生理期忌口的十大水果，山楂加重經期不適，柿子是寒性水果")
生理期忌口的十大水果，山楂加重經期不適，柿子是寒性水果
女性每個月都會經歷經期這個階段，而在這期間，女性很容易出現內分泌失調、痛經等問題，也有很多需要忌口的地方。那麼，你知道經期不能吃的水果有哪些嗎？下面，就快和本站一起了解生理期忌口的十大水果吧！生理期忌口的十大水果10...
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![養生警惕 經期不能碰的十二種食物]( "養生警惕 經期不能碰的十二種食物")
養生警惕 經期不能碰的十二種食物
月經期，是女人每個月最虛弱的時候。合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。而如果吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症狀！如果不想被各種經期綜合症困擾...
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![經期能吃橘子嗎]( "經期能吃橘子嗎")
經期能吃橘子嗎
眾所周知，女性在經期的時候有很多生活禁忌和食物禁忌。在生活上不能用冷水洗頭、沖涼、同房等，要注意保暖。而在飲食上最典型的就有：冷凍食品、涼性水果、油炸類食品、辛辣刺激類食品都不宜於女性朋友在經期食用。然而在...
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![經期吃什麼是豐胸最快？經期豐胸最好方法讓你擁有美胸]( "經期吃什麼是豐胸最快？經期豐胸最好方法讓你擁有美胸")
經期吃什麼是豐胸最快？經期豐胸最好方法讓你擁有美胸
從傳統的角度來説經期是女性最脆弱的時期，但也是女性豐胸美體的絕佳時期，通俗地説可以使你實現罩杯的跨越。女人在生理期間，身體的雌激素和孕激素收到腦垂體激素的影響，繼而分泌量會下降。但是如果掌握好這個時間，依然可以...
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![經期不能做這10件事情]( "經期不能做這10件事情")
經期不能做這10件事情
經期不能做這10件事情經期不能做這10件事情坐浴月經期間應該用淋浴而非坐裕因為在月經期，頸口稍開放，陰道酸度就會因經血下流而降低，那樣細菌就易滋生繁殖並侵入子宮腔，這時子宮內膜剝脱面適宜細菌生長。所以游泳和洗盆浴...
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![經期可以吃楊梅嗎？楊梅不能和什麼一起吃？]( "經期可以吃楊梅嗎？楊梅不能和什麼一起吃？")
經期可以吃楊梅嗎？楊梅不能和什麼一起吃？
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄...
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![經期可以吃水果嗎？寒性水果有哪些？]( "經期可以吃水果嗎？寒性水果有哪些？")
經期可以吃水果嗎？寒性水果有哪些？
女性月經期的保健是十分重要的，尤其要關心期間的飲食適宜。很多的水果是月經期間不能吃的，同時還有很多其他的食物會造成女性身體的傷害，月經期間女性的身體比較的脆弱。那麼，經期可以吃水果嗎？推薦經期吃的水果有哪些？寒性...
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![經期能吃白砂糖嗎]( "經期能吃白砂糖嗎")
經期能吃白砂糖嗎
經期指的是月經期，月經是女性的一個特殊生理現象，古書上就有記載，女人二七天鬼，七七天鬼絕。天鬼指的是月經，也就是説二七一十四歲女人的月經會來，七七四十九歲女人的月經就回去了。月經一個月一次，有暗紅色的血從陰道里流出...
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![甘蔗紅棗水上火嗎 甘蔗紅棗水經期能喝嗎]( "甘蔗紅棗水上火嗎 甘蔗紅棗水經期能喝嗎")
甘蔗紅棗水上火嗎 甘蔗紅棗水經期能喝嗎
甘蔗紅棗水如果喝太多的話是容易引起上火情況的，適量喝就不會，甘蔗紅棗水一般在經期是可以適當食用的，能夠促進身體的血液循環，感興趣的朋友們可以看看本站帶來的介紹哦！全文目錄1、甘蔗紅棗水上火嗎2、甘蔗紅棗水經期能喝...
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![如何緩解經期乳房脹痛？怎樣預防乳頭痛？]( "如何緩解經期乳房脹痛？怎樣預防乳頭痛？")
如何緩解經期乳房脹痛？怎樣預防乳頭痛？
乳頭疼痛這種症狀不僅會出現在女性身上，也有可能會出現在男性身上。但是乳頭疼痛又不是什麼大病，所以症狀即使在出現以後也很容易被人忽視，大多數人都不會特意重視治療。那麼，如何緩解經期乳房脹痛？怎樣預防乳頭痛？下面，和本...
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![經期可以吃西瓜嗎？感冒發燒的人可以吃西瓜嗎？]( "經期可以吃西瓜嗎？感冒發燒的人可以吃西瓜嗎？")
經期可以吃西瓜嗎？感冒發燒的人可以吃西瓜嗎？
西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。下面，和本站一起了...
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![經期能吃鯪魚嗎]( "經期能吃鯪魚嗎")
經期能吃鯪魚嗎
女性朋友在經期雖然飲食要清淡為主，但是也不是意味着在經期就要一味的只吃蔬菜和水果就行，其實經期的飲食原則需要的是要注意葷素搭配。女性朋友在經期因為容易出現貧血的現象，所以在飲食上面可以選擇一些補血的食品來食...
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![藍莓怎麼清洗？經期可以吃藍莓嗎？]( "藍莓怎麼清洗？經期可以吃藍莓嗎？")
藍莓怎麼清洗？經期可以吃藍莓嗎？
藍莓現在國內藍莓製品主要有藍莓飲料、藍莓酒(藍莓冰酒、藍莓乾紅、藍莓果酒)、藍莓蛋糕、藍莓果汁、藍莓果醬、藍莓果乾、藍莓糖、藍莓膠囊等。女性經期都會特別想吃很多東西，下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、藍...
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![經期可以吃銀耳嗎？經期吃銀耳有哪些好處？]( "經期可以吃銀耳嗎？經期吃銀耳有哪些好處？")
經期可以吃銀耳嗎？經期吃銀耳有哪些好處？
銀耳從古到今都有美容養顏的作用，以前古代美女們都回它作為美容佳品。優質銀耳呈乳白色或米黃色，略有光澤，朵行盈大、圓整，體積輕鬆，肉肥厚，無雜質，無腳耳，水發漲性大，略有清香；次質銀耳色澤不純或帶灰，耳薄質硬，嚼之有聲，耳基未除...
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![女性經期泡腳好不好 適當泡腳的好處特別多]( "女性經期泡腳好不好 適當泡腳的好處特別多")
女性經期泡腳好不好 適當泡腳的好處特別多
泡腳是一種養生方式，很多女人日常都有泡腳的習慣。但是人人也都知道，女人們在月經期的時候，不管是吃飯還是運動都得非常小心，不然的會，會造成經期不適問題的出現。對此，愛泡腳的女人們，有不少都在問經期泡腳好不好？當然好，適當...
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![生理期忌口的十種食物排名，柿子經期延長，螃蟹屬於寒性食物]( "生理期忌口的十種食物排名，柿子經期延長，螃蟹屬於寒性食物")
生理期忌口的十種食物排名，柿子經期延長，螃蟹屬於寒性食物
女性在經期體質是十分虛弱的，在飲食上也有很多禁忌。那麼，你知道女性在月經期間不能吃什麼嗎？下面，就快和本站一起了解生理期忌口的十種食物排名吧！生理期忌口的十種食物排名10、冷飲，9、碳酸飲料，8、濃茶，7、酒，6、油炸食品，5...
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![糾正女人經期的8個傳言]( "糾正女人經期的8個傳言")
糾正女人經期的8個傳言
月經不調給我們女性朋友帶來各種煩惱，為此很多人或通過網絡諮詢，或從老媽那裏聽到過各種各樣的關於月經保健的説法：生理期要吃一些甜食，結婚可以改善痛經症狀，大姨媽的脾氣往往可以遺傳…諸種説法透露出神祕的氣息。這些説...
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![經期可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌可以經常吃嗎？]( "經期可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌可以經常吃嗎？")
經期可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌可以經常吃嗎？
羊肚菌既是宴席上的珍品，又是久負盛名的食補良品，民間有‘年年吃羊肚、八十照樣滿山走’的説法。羊肚菌有機鍺含量較高，具有強健身體、預防感冒、增強人體免疫力的功效。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以吃...
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![經期能吃白魚嗎]( "經期能吃白魚嗎")
經期能吃白魚嗎
眾所周知，大部分女孩子的大半輩子都要有一個“好朋友”的陪伴，而這個所謂的好朋友其實就是指的月經。説到月經，其實很多女孩子是苦惱的，因為每個月都是要來月經的，而且來月經的時候，有時候是會很痛的，這種痛沒有經歷過的人是...
