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  • 生男生女七大必殺技

    生男生女七大必殺技

    你是否幻想有一個能陪爸爸看球賽的棒小子,或想有一個穿着公主裙的小天使。如果性別可以自我掌控該多好呀!現在小夫妻們注意啦,以下介紹的七要素可能讓你美夢成真!一、男性防止陰囊温度過高男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰...

  • 瘦腿必殺技 打造S曲線腿型

    瘦腿必殺技 打造S曲線腿型

    每個人的體質都不一樣,想要雕塑完美的局部形狀,首先要清楚瞭解自己的體質哦!肌肉型,水腫型和陀螺型三種體質如何瘦大腿和減肚子?分享不同體質的瘦腿和鍛鍊局部的必殺技,輕鬆甩掉贅肉,打造纖細下半身。一、肌肉型重要特性:身材...

  • 女明星速瘦必殺技

    女明星速瘦必殺技

    目錄:第一章:一月瘦10斤女明星快速變瘦必殺技第二章:日模Shiho的減肥經驗之談第三章:明星辣媽產後減肥法大曝光對於平凡的我們而言,減肥好像是比登天還難的事,風風火火的減了幾個月也沒看到一點成效。而女明星們減肥效果卻...

  • 夏季養生 5自測法加5必殺技趕走體內濕氣

    夏季養生 5自測法加5必殺技趕走體內濕氣

    目錄:第一章:5自測法加5必殺技趕走體內超重濕氣第二章:濕氣重嚴重危害身體健康是萬病之源第三章:中醫教你排除體內濕氣的方法我們的體內濕氣太重的話,嚴重影響我們的身體健康,那麼體內濕氣重怎麼辦?體內濕氣重怎麼祛除?如何測...

  • 貪嘴懶妞最適用的五大瘦身必殺技

    貪嘴懶妞最適用的五大瘦身必殺技

    肥胖就像頑疾,要防止一肥便不可收拾的局面,還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單,所以還得從長計議,發掘日常習慣的新功能,成為最懶卻最有效的減肥法。日常習慣1:先湯後飯新功能:最後吃主食可減肥減肥原理:進食順...

  • 別看小肌膚清潔 快來學習正確洗臉必殺技

    別看小肌膚清潔 快來學習正確洗臉必殺技

    關於潔面,你要首先把握這些數字噢!潔面的水温:接近體温38度左右即可,太涼的水或者是太熱的水對皮膚都不太好。尤其是容易面部發紅的人,要使用合適的水温,不然臉部更容易出現發紅的情況。潔面產品在臉部停留的最佳時長:半分鐘...

  • 三大瘦手臂必殺技塑造纖細線條 自信穿上小背心

    三大瘦手臂必殺技塑造纖細線條 自信穿上小背心

    相信很多MM現在都有進行減肥。但是,很多MM只是單純追求減掉脂肪,瘦了就好了。但是,真正的減肥,時要注重線條美,減出線條,才是真正的減肥成功。現在夏天快要到了,很多MM都會穿小背心、背心裙等等。所以,我們就要加緊鍛鍊,減掉手...

  • 包子臉必殺技 3美味吃出錐子臉

    包子臉必殺技 3美味吃出錐子臉

    臉上的肉肉總是讓你的瓜子臉夢想破碎?其實,臉部的贅肉也能通過吃來消除哦!那麼,吃什麼瘦臉最有效呢?下面,小編就來告訴你3款超美味的瘦臉食譜,讓你輕鬆吃出錐子臉。包子臉必殺技3美味吃出錐子臉一、綠豆薏仁粥材料:綠豆20g、...

  • 八位美豔韓國女星瘦腿必殺技

    八位美豔韓國女星瘦腿必殺技

    第一位李慧英必殺技:用高跟鞋塑造腿形她的祕訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器:鍛鍊+按摩為了展現更性感的美腿,她經常做下蹲練習,以鍛鍊大腿內側肌肉。另外,在沐浴後3分鐘內,抹上腿部專用乳...

  • 肌膚3大狀況 必殺技完美應對

    肌膚3大狀況 必殺技完美應對

    肌膚問題千萬種,歸納起來也就三大類:一是缺水引發的乾燥和敏感,而是暗沉導致斑點和膚色不均,三是痘痘粉刺此消彼長。如果每一種問題都要購買一大堆保養品,不僅錢包叫苦,肌膚也跟着遭罪。其實,保養萬變不離其宗,你只需準備好最...

  • 水桶腰必殺技 7招擊退腰部贅肉

    水桶腰必殺技 7招擊退腰部贅肉

    如何快速瘦腰?怎樣才能打造纖細蠻腰呢?小編將為大家推薦幾個小妙招,讓你快速打造性感蠻腰,塑造出妖嬈曲線,感興趣的MM趕緊過來看看吧!水桶腰必殺技7招擊退腰部贅肉快速瘦腰妙招:舞蹈可以嘗試一些節奏感比較強烈的音樂,隨着音...

  • 春季濕雨天氣 老人祛濕護關節的三大必殺技

    春季濕雨天氣 老人祛濕護關節的三大必殺技

    春季多濕雨天氣,很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師説,濕雨天氣空氣濕度大,按照中醫理論,“熱則腠理疏鬆;濕邪趁機襲表,導致經絡不暢,出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛濕保護關...

  • 八大美腿必殺技 塑造苗條雙腿

    八大美腿必殺技 塑造苗條雙腿

    必殺技一:用高跟鞋塑造腿形祕訣:利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器:鍛鍊+按摩為了展現更性感的美腿,經常做下蹲練習,以鍛鍊大腿內側肌肉。另外,在沐浴後3分鐘內,抹上腿部專用乳液,並加以按摩,這也是保持...

  • 4個提臀必殺技 美臀MM不可錯過

    4個提臀必殺技 美臀MM不可錯過

    豐乳肥臀總能帶給眼球極大的衝擊力,但肥臀也要夠翹才算美。下面,小遍就教你如何讓屁屁翹起來,讓你的身材更加完美。趕緊來瞧瞧吧!一、提臀必殺技之第一式——提臀運動1、蹲Step1:站在你的頭和你的胸部保持向上拉...

  • 撒嬌是對付婆婆的必殺技

    撒嬌是對付婆婆的必殺技

    婆媳關係最難處,或許你還在為如何取得婆婆歡心,如何恰當處理婆媳關係而傷腦筋。讓我們來看看韓國美女金喜善如何通過一些獨門祕技,將婆婆收得貼貼服服。巧妙運用這些祕技,你也可以有個圓滿的婆媳關係。愛—瞭解&mdas...

  • 必看:不可錯過的美臀必殺技

    必看:不可錯過的美臀必殺技

    上班久坐族總是對久坐不以為然,但是愛美的MM們決不能因此而鬆懈下來。特別是臀部,稍不注意就可能出現下垂的情況。那怎樣才能提臀?今天,編輯就教大家提臀運動,練出緊實翹臀!一、提臀必殺技之第一式——提臀運動1...

  • 新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技

    新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技

    當上了新媽媽之後,繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產後恢復、皮膚、身材的恢復,產後是最好的時機。你知道如何美容肌膚、產後減肥方法嗎?新媽產後恢復別忘按摩護膚必殺技當上新媽媽以後,為坐月子...

  • 怎麼瘦腿 冬季瘦腿必殺技

    怎麼瘦腿 冬季瘦腿必殺技

    小腿的粗壯,穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿線條一定要勻稱。現在冬天正是個瘦小腿的最佳季節。怎麼瘦腿呢?冬天養生不宜過多出汗,所以像跳健美操,跑步,跳繩,這一類讓小腿粗壯的運動都停掉。首先自檢一下你的小腿類型:引...

  • 6招必殺技 輕鬆擁有修長美腿

    6招必殺技 輕鬆擁有修長美腿

    瘦腿方法一:高跟鞋塑腿形方法:利用不同高度的鞋子幫助塑腿型,以高跟、中跟、低跟的鞋子交替來穿的方式塑造腿部線條。升級方法:按摩和鍛鍊為了塑造更性感的美腿,就要經常練習下蹲的動作,下蹲可以鍛鍊大腿內側的肌肉。並且在...

  • 脂肪撤退魔鬼訓練法 手臂贅肉必殺技

    脂肪撤退魔鬼訓練法 手臂贅肉必殺技

    不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起,跟身體呈90度,用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉,是不是呈現了波浪狀的抖動?看來,你該考慮局部大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩...

  • 三招瘦手臂必殺技 幫你輕鬆甩脂塑玉手

    三招瘦手臂必殺技 幫你輕鬆甩脂塑玉手

    夏天就要來到了,MM們都迫不及待地穿上短袖、小背心了。可是,露出了麒麟臂怎麼辦呢?今天,小編就向大家介紹三招瘦手臂必殺技,讓你自信秀出纖細手臂。第一式:1、雙腿分開站立,雙手握着杆子,掌心向着身邊的方向,杆子小腹部約10cm,...

  • 擺脱單身狗 獲得男人好感的必殺技

    擺脱單身狗 獲得男人好感的必殺技

    擺脱單身狗獲得男人好感的必殺技女人無時無刻不在想着要怎麼虜獲自己喜歡男生的心神,但是又沒有想到什麼好辦法而黯然傷神呢吧。別擔心,這種時候要放開手腳大膽來了,小編教你如何獲得男生好感的必殺技。1、留下長久的第...

  • 美腿必殺技 拯救3類不完美腿型

    美腿必殺技 拯救3類不完美腿型

    明星們都在追求雙腿並起來時,還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美,如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得不夠完美。怎麼才能減去大腿內側贅肉,擁有明星般的美腿呢?A肌肉型重要特性:身材硬朗,肌肉壯實,沒...

  • 2分鐘毛孔皮膚嫩滑必殺技

    2分鐘毛孔皮膚嫩滑必殺技

    不同的年齡段不同的護膚方法,請謹記。20歲清潔最重要毛孔粗大成因:污物阻塞——這個年齡正是油脂分泌的高峯期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利,無法如期脱落,致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激——過度擠壓面...

  • 戀愛必殺技 懂得吃醋

    戀愛必殺技 懂得吃醋

    給他一個彈性空間適用時機:關係雖穩固,但日久生倦怠時。使用理由:有句話叫男人需要尊重,女人需要重視。對男生最好的尊重莫過於給他一個彈性空間,他可以自由呼吸新鮮空氣,施展拳腳。男生都不情願被愛捆綁,經常電話追問行蹤,過...

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