經驗館關於用餐的內容經驗
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![中國傳統文化 筷子的使用方法和用餐十大禁忌]( "中國傳統文化 筷子的使用方法和用餐十大禁忌")
中國傳統文化 筷子的使用方法和用餐十大禁忌
中國人使用筷子用餐是從遠古流傳下來的，古時又稱其為“箸”，日常生活當中對筷子的運用是非常有講究的。一般我們在使用筷子時，正確的使用方法講究得是用右手執筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三個手指自然彎曲扶住筷子...
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![喝湯的誤區-用餐最後才喝湯]( "喝湯的誤區-用餐最後才喝湯")
喝湯的誤區-用餐最後才喝湯
很多人習慣先用餐，後喝湯。其實，這是一種誤區的喝湯習慣。正確的順序一般是先喝湯，再用餐。因為，先用餐的話，就可能是已經吃飽了，吃飽後再喝湯，就容易導致營養過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。喝湯的誤區-...
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![砧板排名前十位 Suncha雙槍砧板是一家專注於日用餐廚配件供應商]( "砧板排名前十位 Suncha雙槍砧板是一家專注於日用餐廚配件供應商")
砧板排名前十位 Suncha雙槍砧板是一家專注於日用餐廚配件供應商
我們日常生活中做飯都離不開砧板，而砧板又直接與我們的食物相接觸，所以砧板的品質就特別重要，一塊好的砧板能讓人們做飯變得有趣，吃的放心。那麼砧板（菜板）什麼牌子好呢？今天小編就為大家推薦十大砧板（菜板）品牌，以及推薦其品牌...
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![跨國用餐：不可不知的禮儀]( "跨國用餐：不可不知的禮儀")
跨國用餐：不可不知的禮儀
跨國用餐：不可不知的禮儀一個國家一個風俗，當然飲食習慣也肯定會有差異，當你打算體會異國風光是，看看這個國家的飲食禮儀是十分必要的。今天就來給大家介紹下各個國家的飲食禮儀。1.在日本，不要把筷子豎直插在米飯碗裏不用...
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![曹操家裏用餐僅一道肉菜 不準薰香]( "曹操家裏用餐僅一道肉菜 不準薰香")
曹操家裏用餐僅一道肉菜 不準薰香
曹操算是東漢、三國時代的“極品”：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的;其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。他的...
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![用餐最後才喝湯？喝湯的正確喝法]( "用餐最後才喝湯？喝湯的正確喝法")
用餐最後才喝湯？喝湯的正確喝法
很多人習慣只喝湯，不吃肉。其實，不管是哪種湯，就算是熬煮很長時間，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以，僅喝湯不吃肉，會有很大的損失。用餐最後才喝湯？喝湯的正確喝法喝湯的正確喝法...
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![快樂用餐讓孩子喜歡上食物]( "快樂用餐讓孩子喜歡上食物")
快樂用餐讓孩子喜歡上食物
乖寶寶，把蛋吃了，就可以吃果凍。不要，我現在就要吃果凍！你吃吃看這個青菜，一口就可以。我不要，我討厭綠色的東西。這樣的對話是不是覺得很熟悉？這樣的情景劇是不是每天都在餐桌上演？你除了擔心孩子的營養可能不夠，是否更在意管...
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![用餐禮儀包括哪些內容]( "用餐禮儀包括哪些內容")
用餐禮儀包括哪些內容
1、入座，跟很多人一起吃飯的時候，不能自己隨意入座，而是讓年齡大的人或是主座的人先入座。這是禮貌，更是一個人的修養。2、碗筷要輕放，用碗筷或杯子時要記得輕拿輕放，不要發出很大的撞擊聲，不能打擾到別人用餐，碗筷敲得叮噹響...
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![三國曆史上曹操家裏用餐竟然只有一道肉菜]( "三國曆史上曹操家裏用餐竟然只有一道肉菜")
三國曆史上曹操家裏用餐竟然只有一道肉菜
史上曹操算是東漢、三國時代的“極品”：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的；其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。他...
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![紐約十大最受歡迎的餐廳排行榜，絕妙的用餐體驗讓你終身難忘]( "紐約十大最受歡迎的餐廳排行榜，絕妙的用餐體驗讓你終身難忘")
紐約十大最受歡迎的餐廳排行榜，絕妙的用餐體驗讓你終身難忘
去餐廳吃飯，人多的地方味道自然不會差，而在紐約這個國際化大都市，各國餐廳風味齊全，而紐約十大最受歡迎的餐廳絕對是你不能錯過的地方，這裏彙集了世界上最流行時尚品牌和種類最豐富的美食料理，雖然不便宜，但似乎裏面的料理和...
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![真是的曹操節儉清廉 家裏用餐僅一道肉菜]( "真是的曹操節儉清廉 家裏用餐僅一道肉菜")
真是的曹操節儉清廉 家裏用餐僅一道肉菜
曹操算是東漢、三國時代的“極品”：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的;其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。他的...
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![吃主食不胖 正確用餐7大法則]( "吃主食不胖 正確用餐7大法則")
吃主食不胖 正確用餐7大法則
我們確定了主食對人體身體健康和生存質量的意義，就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃，哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則，不僅我們不會胖，還會健康無比。粗糧與精糧的對抗1.粗糧與精糧的...
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![正確用餐順序是減肥的關鍵]( "正確用餐順序是減肥的關鍵")
正確用餐順序是減肥的關鍵
每天，我們都在思考三個終極人生問題：早餐吃什麼？午餐吃什麼？晚飯吃什麼？而對於減肥的人來説，還有加一個：怎麼吃飯才能減肥？除了思考吃什麼，怎麼吃也是一大考驗。掌握正確的進餐順序，減肥事業才能更上一層樓。順序一：先吃蔬菜減肥...
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![探祕唐玄宗為何曾親自侍奉李白用餐]( "探祕唐玄宗為何曾親自侍奉李白用餐")
探祕唐玄宗為何曾親自侍奉李白用餐
公元742年，即大唐天寶元年，42歲的“詩仙”李白找到工作了，具體職務是待詔翰林，也是翰林學士，具體工作就是替皇帝撰寫重要文件，這是一份很體面也很有分量的工作。李白同學的工作來之不易，遭過不少白眼。年輕的時候去拜見渝州...
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![曹操生活簡樸 家裏用餐只有一道肉菜]( "曹操生活簡樸 家裏用餐只有一道肉菜")
曹操生活簡樸 家裏用餐只有一道肉菜
曹操算是東漢、三國時代的極品：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的;其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。他的廉潔，...
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![曹操的節儉有多清廉 家裏用餐竟只有一道肉菜]( "曹操的節儉有多清廉 家裏用餐竟只有一道肉菜")
曹操的節儉有多清廉 家裏用餐竟只有一道肉菜
史上曹操算是東漢、三國時代的“極品”：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的;其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。...
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![高血壓老人用餐別吃太飽]( "高血壓老人用餐別吃太飽")
高血壓老人用餐別吃太飽
高血壓老人用餐別吃太飽長期吃太飽並不是好的飲食習慣，對人體是有害無益，尤其是心血管患者。高血壓患者應控制熱能攝入，吃得太飽可使高血壓患者的血管舒張調節功能降低，從而引起血壓的顯著波動。此外，飽餐後血液會集中在腸...
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![曹操生活簡樸 家裏用餐竟然只有一道肉菜]( "曹操生活簡樸 家裏用餐竟然只有一道肉菜")
曹操生活簡樸 家裏用餐竟然只有一道肉菜
曹操算是東漢、三國時代的極品：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的;其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。他的廉潔，...
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![女人用餐注意什麼？女士用餐禮儀八個“不”]( "女人用餐注意什麼？女士用餐禮儀八個“不”")
女人用餐注意什麼？女士用餐禮儀八個“不”
用餐時經常會遇到食物塞進牙縫、不小心掉下刀叉，甚至在菜餚中見到異物等既普遍又尷尬的情況。倘若處理不當便會予人沒有禮貌的感覺，更糟糕的會影響別人的食慾。要化險為夷，處理得體，便應留意用餐禮儀的八個不。女人用餐注...
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![盤點用餐的11個壞習慣 遠離健康多！]( "盤點用餐的11個壞習慣 遠離健康多！")
盤點用餐的11個壞習慣 遠離健康多！
吃飯不是一件簡單的事情，吃飯不正確的習慣可是會影響身體健康哦。今天小編為你盤點11個常見的用餐壞習慣，一定要改正哦。1.別一個人吃飯單獨進餐容易產生不良情緒，而且飲食單調，會造成營養失衡。和同事、家人一起吃飯，心情...
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![哪些是上班族用餐新選擇]( "哪些是上班族用餐新選擇")
哪些是上班族用餐新選擇
哪些是上班族用餐新選擇一想到要下廚就覺得麻煩、力不從心？但是，你知道嗎，多下廚料理竟有延年益壽的效果！？根據國外最新研究發現，多下廚不僅有助長壽，對於男性還有助於維持身心的健康。對此營養師表示，親手做料理好處不僅如此...
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![曹操厲行節儉成偉業 用餐僅一道肉菜 不準薰香]( "曹操厲行節儉成偉業 用餐僅一道肉菜 不準薰香")
曹操厲行節儉成偉業 用餐僅一道肉菜 不準薰香
曹操算是東漢、三國時代的“極品”：他的政治才能、軍事才能和文學才能是極致的;其節儉，也是極致的。很多人可能會把曹操政治、軍事和文學上的才能，與其生活上的節儉區隔開來，其實不然，曹操的節儉，和其他才能是相通的。他的...
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![用餐30分鐘最減肥 七減肥招減少脂肪堆積]( "用餐30分鐘最減肥 七減肥招減少脂肪堆積")
用餐30分鐘最減肥 七減肥招減少脂肪堆積
1.早餐越吃越苗條想大吃大喝沒壓力，請以早餐為優先選擇，早餐吃得好，不但能讓你整天神采奕奕，還會越吃越瘦，根據《美國臨牀營養學期刊》的新調查結果，有吃早餐的女性，無論內容物是什麼，通常會比沒吃早餐的女人纖瘦許多。營養師...
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![用餐優先選擇原狀原味低加工食物較好]( "用餐優先選擇原狀原味低加工食物較好")
用餐優先選擇原狀原味低加工食物較好
很多人愛吃勾芡食物，比如各種羹類，色澤漂亮，滑溜黏稠，調味豐富，但勾芡粉可能攙入了水醋酸，調味料中多半是脱脂大豆加入高濃度鹽酸加熱分解而成的速成醬油，吃多了代謝不掉，對身體健康並不好。用餐優先選擇原狀原味低加工食物較...
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![春季減肥的十大妙招 按時用餐]( "春季減肥的十大妙招 按時用餐")
春季減肥的十大妙招 按時用餐
春季減肥方法有哪些？春天正是減肥天，將冬季囤積的贅肉減掉，才能美美地迎接熱情的盛夏。春季減肥有什麼好方法？下面小編來給你推薦10個春季減肥的方法，讓你輕鬆甩掉贅肉變身骨感美女哦！1、選擇低熱量的食物可以選擇每週都在...
