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5分鐘瘦手臂 兩式瑜伽Easy-job

小編推薦每天5分鐘瑜伽減肥動作，這套動作瘦腿瘦手臂，塑造肢體完美線條。對瑜伽有興趣的朋友不妨嘗試一下，不要求動作有多準確，只要用心去完成每一步瑜伽減肥動作就可以了。一、弓步叩首step1：右腿單膝跪地，左腿在前，兩膝蓋成...