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  • 老年人告別便祕 試試水果療法

    老年人告別便祕 試試水果療法

    隨着年齡越來越大,人的新陳代謝便會開始變的緩慢,各種健康問題接踵而至。便祕,是老年人腸胃問題中常見的一種類型,老年人胃腸道功能逐漸減弱,活動量少,久而久之便會出現便祕的煩惱,便祕會給老年人的身體健康帶來很大的傷害,甚...

  • 健康夕陽紅 老年人應每年做記憶檢查

    健康夕陽紅 老年人應每年做記憶檢查

    發病率高就診率低與其他軀體疾病不同,很多人把老年人健忘、活動減少、抑鬱、有幻覺等表現,看做是普通的老糊塗,並不在意。很多老人還會出現曾經掌握的行為技能突然喪失等。殊不知,這些正是老年痴呆症的早期臨牀表現。專家...

  • 春季老年人吃什麼養肝?土豆、米飯換着吃

    春季老年人吃什麼養肝?土豆、米飯換着吃

    春季應以養肝臟為主,肝臟是人體的一個重要器官,因此,春季把肝養好,將帶來整年的健康安壽。尤其老年人更應該在春季的時候養肝。那麼,針對老年人有哪些養肝護肝的食物呢?老年人該怎麼養肝,需要注意什麼?土豆、米飯換着吃可把饅...

  • 老年人吃什麼零食好 老年人能吃的零食

    老年人吃什麼零食好 老年人能吃的零食

    許多小朋友都會比較喜歡吃零食,老人也不例外了,當然老人吃的零食和小朋友的不一樣哦,那麼老年人吃什麼零食好呢,老年人吃什麼好呢,老年人吃什麼水果好呢,下面就讓我們瞭解一下吧。老年人吃什麼零食好很多人認為,吃零食是一個...

  • 老年人保健知識 預防老花眼小常識

    老年人保健知識 預防老花眼小常識

    1、經常眨眼,通過眼睛一開一閉來鍛鍊及維護眼肌,再用雙手輕輕揉眼部,這樣能使眼肌得到有效鍛鍊,延緩疲勞。2、經常轉動眼睛,因為眼睛經常向上、下、左、右等方向轉動,可鍛鍊眼肌。3、掌握正常的閲讀習慣,讀書時應人坐着,全身...

  • 夏秋季是老年人感染性腹瀉高發季節

    夏秋季是老年人感染性腹瀉高發季節

    夏秋季是感染性腹瀉的高發季節,老年人消化功能減弱,抵抗力降低,是急性腹瀉的高危人羣。很多人發生腹瀉之後,因懼怕再次腹瀉,通常自我採取飢餓療法,但江蘇省人民醫院專家表示,秋季老年人要防腹瀉,但飢餓療法不可取。急性腹瀉是...

  • 老年人慢性腎盂腎炎的症狀

    老年人慢性腎盂腎炎的症狀

    實際上老年人慢性腎盂腎炎,其實就是一種尿路感染的疾病,在老年人的生活當中經常會出現,發病率非常高,主要就是因為老年人的身體抵抗力比較弱,,所以更容易受到尿路感染,腎盂腎炎就是尿路感染最明顯的一個表現,那麼下面我們就去...

  • 中國80歲以上老年人比例是多少

    中國80歲以上老年人比例是多少

    根據中國統計年鑑公開的數據,截至2020年,我國按照年齡和性別分人口數,其中男性80歲以上的人數佔比1.08%,女性80歲以上的人數佔比1.46%,80歲以上的人數合計為35800835人。也就是説以全國人口作為參考,活到80歲以上的人員佔比...

  • 老年人科學的進補 進補需據身體類型選擇補的方式

    老年人科學的進補 進補需據身體類型選擇補的方式

    補已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳,為增進健康,延年益壽發揮了重大的作用。隨着社會經濟的發展和人民生活水平的提高,保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視,生...

  • 腹痛 老年人需警惕非腹內疾病

    腹痛 老年人需警惕非腹內疾病

    人到了老年總是有很多疾病的發生,如骨質疏鬆、老花眼等,有些老人會出現肚子痛的情況,你知道這是為什麼嗎?這很有可能是非腹內疾病的徵兆哦~老年人腹痛應警惕非腹內疾患腹痛是最為常見的症狀,當人們出現腹痛時,絕大部分人都...

  • 老年人飲食保健應該注意什麼

    老年人飲食保健應該注意什麼

    到了老年之後,他們的飲食一定要多加的注意,因為老年人是非常容易高血壓,高血糖,高血脂的,這是極不利於身體的健康,所以他們一定要注意飲食保健,健康的飲食,對他們是非常重要的,可是應該注意到哪些呢?我們今天就為大家介紹老年人...

  • 治老年人失眠的方法有哪些?

    治老年人失眠的方法有哪些?

    現今社會,什麼人最容易失眠呢?根據相關的,龐大的數據顯示出,那些工作壓力比較大的公司白領以及上了年紀的老年人是最容易出現失眠症的。而相對於那些中青年來説,老年人患有失眠的話情況會更加糟糕更加可怕。那麼這樣的話老...

  • 老年人心理健康標準是怎樣的

    老年人心理健康標準是怎樣的

    老年人的心理特點人到老年,機體各部分、各臟器包括大腦在內都會隨着年齡增長而逐漸老化,功能減退,如視力模糊、兩耳失聰、行動不便、皮膚多皺、毛髮變白或脱落、代謝下降、免疫功能低下等,這是老人正常生理方面的改變,與此...

  • 老年人耳聾應該怎麼解決?

    老年人耳聾應該怎麼解決?

    如果人們出現耳聾就會發現聽力上出現障礙,在如今耳聾的發病率可以達到百分之二十四左右,但是其中大部分都是中老年人,主要原因就是由於中老年人在平時的時候不注意耳部的護理,那麼中老年人出現耳聾的時候應該如何治療比較...

  • 合理膳食 老年人飲食需把握膳食平衡

    合理膳食 老年人飲食需把握膳食平衡

    老年人的飲食很重要要保護老年人的身體健康就需要從飲食下手,飲食的健康很容易幫助身體隔離疾病的困擾!一個拳頭的肉類(包括魚、禽、蛋、肉);兩個拳頭的穀類(各種主食,包括粗糧、雜豆和薯類);兩個拳頭的奶類和豆製品(包括牛奶及...

  • 老年人補鈣更要有分寸

    老年人補鈣更要有分寸

    目錄第一章:老年人不當補鈣易生病第二章:老年人補鈣應注意的事項第三章:老年人補鈣最佳飲食老年人一直是最需要補鈣的人羣之一,給老年人補鈣是一件必須要做的事,真的如此嗎?老年人一定需要長期補鈣嗎?老年人補鈣的食物有哪些...

  • 老年人得了支氣管肺炎嚴重嗎有

    老年人得了支氣管肺炎嚴重嗎有

    老年人出現的支氣管炎,出現咳嗽有痰,一般來説因為感冒加上着涼都有可能會造成老年人出現咳嗽,老年人年紀大了以後,呼吸道出現問題,加上心肺功能衰竭人身體也沒有以前那麼結實了,那麼對於老年支氣管肺炎嚴重嗎,平時生活當中有...

  • 老年人助聽器去哪裏買

    老年人助聽器去哪裏買

    品牌型號:未來客骨傳導助聽器系統:MJK-ASSL-02老年人助聽器可以去連鎖的專賣店、專業驗配中心、藥店或者網上淘寶搜都是能買到的。第一次選配助聽器,要檢查聽力後,必須去專業機構讓專業人士選配,根據自己聽力損失的程度,去...

  • 5大減重陷阱 老年人別愈減愈胖

    5大減重陷阱 老年人別愈減愈胖

    5大減重陷阱老年人別愈減愈胖陷阱1吃些小點心胖不了?專家表示,一般來説,更年期後男性每天需要熱量約為1600至1800大卡、女性為1200至1500大卡左右,就可以維持基本的代謝需求。但是,準銀髮朋友屆齡退休,有比較多自己的時間,可...

  • 淺析老年人的健康心理最佳狀態

    淺析老年人的健康心理最佳狀態

    生活在現代生活裏,現代人多多少少都會有一些心理疾病。那麼,對於步入晚年的老人來説什麼樣的心理才是健康的呢,­這裏有十條標準供您參考:一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境、...

  • 老年人吃什麼營養品好?補HMB比補鈣更重要

    老年人吃什麼營養品好?補HMB比補鈣更重要

    隨着年齡的增長,中老年人腿腳不便、行動不利索已經成為了司空見慣的現象。那麼這種情況老年人吃什麼營養品好呢?大部分人理所當然的把這當作是“缺鈣”的表現,盲目的聽從非專業人員的建議購置了不少補鈣的營養品。其實不...

  • 老年人補腎吃什麼好呢

    老年人補腎吃什麼好呢

    研究人員在一些長壽之鄉對長壽老人進行了解發現,腎臟的健康對於人的壽命有很大的影響。腎臟是我們人體的重要器官,如果腎臟出現了問題,就會導致生命衰竭。所以老年人要注意腎臟的保健,最好進行一些食療,對腎臟進行由內而外...

  • 老年人骨質疏鬆 5妙技有效預防

    老年人骨質疏鬆 5妙技有效預防

    到了老年,人體新陳代謝變慢,身體很多功能都逐漸出現退化,這個時期人體多會出現缺鈣的現象,易導致骨質疏鬆。所以到了老年需要及時通過飲食、藥物等方法來補充身體所需營養,從而有效的預防骨質疏鬆症。那麼預防骨質疏鬆症都...

  • 警惕老年人易患的5種眼部疾病

    警惕老年人易患的5種眼部疾病

    警惕!老年人易患的5種眼部疾病。在我們身邊的白內障患者大多都是老年人。老年人上了歲數之後,身體各個器官和組織的衰退,讓其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比較常見的一種,其對老年人的影響也是明顯的。下面小編就...

  • 老年人心房纖顫的症狀

    老年人心房纖顫的症狀

    心房纖顫是最常見的疾病之一,這類症狀非常容易復發,而且死亡率也是非常高的。心房纖顫主要是由於心律失常的原因導致的,往往在年輕的人羣當中不易復發,但是在年齡稍為大點的老年人卻非常容易復發,少數患者本身就患有遺傳病...