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  • 冬季養生防病 提高免疫力的10個竅門

    冬季養生防病 提高免疫力的10個竅門

    小編教你冬季養腎防寒的10個小竅門,提高你的抵抗力。1、早睡原因:唐代着名醫學家孫思邈説:冬月不宜清早出夜深歸,冒犯寒威。早睡以養陽氣,遲起以固陰精。有句俗語:春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬仨月。中醫講究春發夏長秋收冬...

  • 冬季三個保健小動作防病健身

    冬季三個保健小動作防病健身

    進入冬天后,氣候寒冷,人們很容易感受外邪、風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。也容易誘使慢性病復發或加重,寒冷還刺激心肌梗死、中風的發生,使血壓升高。所以禦寒保暖、祛病健身是每個人都要重視的問題。下面所介紹...

  • 補身防病保健七點

    補身防病保健七點

    每日保健裏面都有一些細碎繁雜的細節,可能你忙於生活、忙於工作就會把他們忽略。不過別擔心,所以你沒注意到的地方,小編都幫你想好了哦~如此如此,這般這般,不論你每日從事怎樣的工作,都能找到合適你的、非常有效的保健店哦...

  • 六大睡姿美容同時防病養身

    六大睡姿美容同時防病養身

    困了可以倒頭就睡,但要睡得好、睡得香,並不容易。專家指出,要保證睡眠質量,首先要選擇合理的睡姿,這樣不但能睡得安心,還能起到保健身心,預防疾病,甚至治療疾病的作用。而我們只需要通過一些小改變就能養成這樣的好習慣。一般...

  • 夏季養生 解熱降暑防病四大妙招

    夏季養生 解熱降暑防病四大妙招

    炎炎夏日,強烈的太陽光肆虐大地,各種蚊蟲讓我們的生活受到困擾,在這炎熱的夏天,有哪些養生保健的工作要做呢?怎樣才能健康的度過整個夏天呢?接下來就跟隨小編去看一看。夏季養生保健夏天氣温接近人體的温度,人體散熱方式以汗...

  • 洗手是最經濟有效的防病手段,OKBABY免洗洗手液,隨時隨地清潔寶寶雙手!

    洗手是最經濟有效的防病手段,OKBABY免洗洗手液,隨時隨地清潔寶寶雙手!

    一到流感病毒高發期,就恨不得每天給小手到處亂摸亂碰的寶寶洗一百次手,不過出門在外接觸病源機會多,洗手卻不是説要就能有的,所以最靠譜的方法就是隨身備一支可以有效殺菌的OKBABY免洗洗手液。1、殺菌效果經權威機構檢測,O...

  • 秋分養生 做到四點防病保健康

    秋分養生 做到四點防病保健康

    秋分就要到了,你知道秋分養生應該做些什麼嗎?哪些方法能夠幫助大家在秋分養生呢?今天小編就為大家推薦一些秋分養生的方法,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧!秋分節氣如何養生護體:防秋燥引起的感冒、咳嗽在風...

  • 養生祕方 8個有效的防病妙方

    養生祕方 8個有效的防病妙方

    我們總是希望自己能有個健康的身體,殊不知,身體也是會生病的,如果我們多關注的話,到時候就會後悔的哦。不過,大家也不要擔心,我們也有很多能夠預防疾病的妙招,對於簡單的疾病我們自己就能夠解決的。下面我們就來看看個有效的...

  • 防病防不適 人過中年通血管

    防病防不適 人過中年通血管

    目錄:第一章:人過中年要疏通微循環第二章:老人如何遠離"居喪綜合徵"第三章:等你老了第四章:慢半拍讓老人生活更愜意第五章:健康黃金時期始於45歲人過中年全身微循環就不能和年輕的時候比了。很多人平白無故的發現自己的身...

  • 如何預防疾病 防病養生二八法則

    如何預防疾病 防病養生二八法則

    你想知道怎樣預防疾病嗎,你想知道防病養生有哪些方法嗎?那你就一定的都看本文了。其實想要身體好,少生病是非常簡單的,這些只要我們能夠按照原則進行就能夠輕鬆做好的哦。下面小編給大家介紹下防病養生二八法則。你知道嗎...

  • 人體穴位 身體自帶“六味地黃丸”可防病

    人體穴位 身體自帶“六味地黃丸”可防病

    在人的身體上是自帶很多的穴位的,對這些穴位進行相應的按摩的話是起到很大的治療的作用的,可是你知道這些穴位在哪裏嗎?你知道這些穴位通常是有哪些治療的功效嗎?可以緩解哪些疾病症狀?你知道人體的六味地黃丸指的是什麼嗎...

  • 秋季防病知識 秋季易生病食療方法少不得

    秋季防病知識 秋季易生病食療方法少不得

    養生對於延長壽命到底有多少作用大家都沒有確切的説法,但是通過養生可以提高人體的抵抗力,起到防治疾病的作用卻是毋庸置疑的。身體經過夏季的高温,到了秋季之後也極容易生病,這也是民間常説的夏季過後無病三分虛。那麼在...

  • 益壽防病的太極拳

    益壽防病的太極拳

    太極拳是一種非常適合於老年人的鍛鍊項目。首先,打太極拳時全神貫注,注意力高度集中。眼隨手轉,步隨身換,動作圓滑、連貫、穩健、協調,動中取靜,有利於大腦的休息;其次,有助於延緩肌力衰退,保持和改善關節運動的靈活性;第三,太極...

  • 老年人如何寒冷季節的防病保健

    老年人如何寒冷季節的防病保健

    老年人如何寒冷季節的防病保健常喝白開水氣候變得乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。每...

  • 老人養生先要防病

    老人養生先要防病

    一要保持豁達寬容的心態。俗話説,氣大傷身。老人與子女、晚輩、同事、鄰居等要和睦相處,遇事不計較、不固執、不生氣;能容人、善納事、會忘卻。寬厚是長者仁愛與修養的表現。二是積極參與社會活動,防止孤獨。孤獨是摧殘老...

  • 自制藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美

    自制藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美

    春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試試藥補,既可滋補,又可...

  • 色彩陽光氧氣變身補藥防病養生

    色彩陽光氧氣變身補藥防病養生

    從自然中汲取養分來保養我們的身體,不僅安全環保的,而且效果也不錯。今天小編來教大家用色彩、陽光、氧氣來療養身心,達到養生保健的效果自然療法的前世今生希波克拉底在2500年前提出的你的食物就是你的藥物、你自己的身...

  • 處暑養生 中醫4個小妙招防病保健康

    處暑養生 中醫4個小妙招防病保健康

    24節氣中的處暑節氣,處暑實則就相當於“出暑”,也就是説暑熱之氣逐漸褪去,真正意義上的秋天正在來臨。然而處暑仍然處於由熱轉涼的交替時期,此時人體內的陰陽之氣也在發生變換,既包括了夏季的炎熱,同時還有秋天的燥氣。因此...

  • 寒露氣節養生防病總攻略

    寒露氣節養生防病總攻略

    養生專家表示,寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現寒字。此時大雁南飛,菊花漸黃,相比一個月之前的白露,此時氣温更低,露水更多,且帶寒意。此時,我國有些地區會出現霜凍,北方已呈深秋景象,白雲紅葉,南方也是秋意漸濃,蟬噤荷殘...

  • 中醫館告訴你 秋天防病寶典有哪些

    中醫館告訴你 秋天防病寶典有哪些

    天氣漸漸轉涼了,人的身體也要開始注意保養了,在季節交換的時節,更是要注重防病養生。下面會介紹幾種食譜,還有祕方,以及一些按摩手法用以防病。起居要保暖中醫認為‘寒性凝滯,寒性收引’,天氣寒冷,則關節痛、頸椎病...

  • 夏天吃這些“垃圾”可防病防上火

    夏天吃這些“垃圾”可防病防上火

    夏季來了,氣温變高,人們對食物的要求也越來越高了。各式各樣的美味應接不暇,像小編這樣的選擇困難症患者,只能每樣都吃個遍了。在享受美食的過程中,有很多我們認為的垃圾,其實並不是垃圾,是被我們忽視掉的寶貝,可以防病防上火...

  • 小龍蝦好吃也要注意防病 小龍蝦的功效與作用分析

    小龍蝦好吃也要注意防病 小龍蝦的功效與作用分析

    炎炎夏日,正是小龍蝦上市的好時候,可它最近卻被國家衞健委點名警告了。國家衞健委日前發佈《關於進一步加強夏秋季重點傳染病防控工作的通知》,文中特別提到,對嚴重影響公眾生命安全的小龍蝦致橫紋肌溶解綜合徵的多發地區...

  • 健康養生 寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招

    健康養生 寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招

    中醫認為女人不可一日無藕,其實説的就是蓮藕對女性身體健康的好處了。蓮藕吃法多樣,可拌着吃,當成湯品吃,做成菜吃,不同的吃法都能讓其發揮出不同的養生功效,那麼對於女人來説日常吃蓮藕對促進身體健康都有哪些好處呢?寒冬養...

  • 陰莖保養防病妙招 預防陽痿

    陰莖保養防病妙招 預防陽痿

    美國《男性健康》雜誌刊文,由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了“保持陰莖健康的幾個妙招”。高潮之後需酣睡。性愛後,陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時,陰莖會勃起3—5小時,夜間勃起並非為了性...

  • 按摩手法 這樣按摩五指可祛病防病

    按摩手法 這樣按摩五指可祛病防病

    我們的手指上有許多穴位是直通五臟六腑,經常按摩手指,可以養五臟六腑,防病治病。今天小編要教養生達人們如何按摩手指防病治病,只要學會這些按摩手法,就可遠離“醫生”,讓你生病倍兒棒!五指按摩防病治病按摩拇指:可緩解心臟疾...

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